7月に、福井のチャンドラスタジオで開催するクラスのスケジュールです。
タイミングが合う方は、是非ご参加ください。
参加お申し込みは、下にスクロールして頂き、お申込みフォームからご予約をお願い致します。
プラーナーヤ－マ実践クラス
担当：齊藤素子
7月7日（日）10時～12時
プラーナーヤーマの準備のエクササイズから、伝統的なプラーナーヤーマまでしっかりと実践していきます。ヨーガ実践者としてだけでなく、医師としての経験と知識を盛り込んでクラスをご提供致します。
初心者の方から経験者までどなたでもご参加頂けます。
【参加費】3000円
腰痛緩和ヨーガクラス
担当：吉田綾
7月27日（土）10時～11時半
インド、カイヴァリヤダーマヨーガ研究所で学んできた伝統的なヨーガをそのままをお伝えしています。 自然な呼吸でゆっくりと動きます。大丈夫な方は目を閉じてご自身の内側の感覚を感じてみて下さい。ポーズの途中で疲れたら、いつでもお休みして頂いて大丈夫です。
【参加費】1500円
ラージャヨーガクラス
担当：吉田綾
７月5日（金）10時～11時半
瞑想的に行うヨーガです。 毎回、準備運動から始まり、呼吸と共に動きます。前半は座位、後半は立位でご自身の内側を繊細に感じながらゆっくりと動きます。後半は連続した優しい動きを体感してみて下さい。
【参加費】1500円
ガイア・キッチン＆チャンドラ コラボ講座 【1回目】
7月20日（土）
3回シリーズですが、お料理クラスもヨーガ講座＆実践も、毎回初めての方がきても対応できるクラス内容です。 お料理クラスの定員は8名です。（残席2名）
どうぞこの美味しく充実した講座にご参加ください。
詳細、参加お申し込みは、こちらから
～チャンドラ・リトリート情報～
＊10月24日～27日：スワミ・アヌバヴァナンダ先生による瞑想実践クラスとバガヴァッドギータ講座＠チャンドラ
詳細を発表しました。→こちら
