多すぎる友達（社交的過ぎること）
これは、友達を持つことが悪いと言っているわけではありません。
社交が過ぎると何が悪いかと言うと、
You can’t have appointment to yourself.
「自分自身に向き合う時間が少なくなる。」
・・・ということです。
自分自身と向き合う時間をしっかりと持つこと。
ヨーガの実践は、これに他なりません。
臨床の場やヨーガのクラスで、多くの方々とお会いしますが、
同じように忙しい人でも、ストレスをまともに受けている人と、活き活きとこなしている人がいます。
その違いは、自分自身のために5分でも10分でもいいから、時間を作っているか、そうでないか・・・の違いのような印象があります。
自分自身、忙しくても自分の実践の時間を確保出来ていた時は、エネルギーがみなぎっていたのですが、それが難しくなってから、心身ともに乱れました・・・。
反省・・・。
