参加してくださっている皆さんのバトン形式でお送りしているプラーナーヤーマ・コースレポートです。
2日目の様子は、古江匡希子さんが担当してくださいます。
プラーナーヤーマ2日目
とても素敵なガーデンの中で一日過ごさせていただいています。
朝は鳥の唄声と素子さんの透き通る声でチャンティング、ティワリジの優しい声でプラーナーヤーマの実践と教えをいただきます。
静かで温かく、強さを与えてくれる気づきのとき。
一日を通してじわりと染み込んでいくような穏やかな喜びを感じます。
本日のレクチャー担当sharma先生は一言一言語りかけるようにチッタについて丁寧におしえてくださいました。
１０日振りの生野菜といつものギーに力をもらいながら、気づきと実践の日々はもうしばらく続きます。
今日もみなさんにとって喜び多き一日となりますように…
感謝
古江匡希子
