4月・7月 プラーナーヤーマ集中講座 @ チャンドラ(福井)

Pranayama Intensive Course @ Chandra 2020

*12月の講座は、アドバンス講座に変更となりました。

プラーナーヤ-マの集中講座を、福井・チャンドラスタジオで開催致します。
2020年は3回開催予定です。
定員は各回10名までですが、すでに4月と7月の講座に多数のお問い合わせ・お申込を頂いております。
そこで、12月の講座は次のステップに行きたい方のためのアドバンス講座に内容を変更させて頂くことに致しました。
4月・7月の集中講座にご参加の方は、是非12月を目指して練習をスタートして頂ければと思います。
なお、4月・7月各講座の定員数は変わりません。参加をご検討の方は、是非お早めにご連絡をお願い致します。

4月と7月の講座は、こころを整える呼吸法に興味があって学ぶ意欲がある方は、ヨーガが初めてでも大歓迎です。
是非、この機会にプラーナーヤ-マを学んで頂けたらと思います。
ヨーガの経験の有無やレベルに合わせて、個人指導に近いグループクラスを行います。安心してご参加ください。
体調の面で不安がある方は、事前にお問い合わせ下さい。

12月のアドバンス講座に関するご案内は、後日アップ致します。
3ヶ月以上定期的にプラーナーヤーマを練習されている方のために、次のステップである「クンバカ・息止め」についてお伝えさせて頂きます。安全を最優先させて頂きますので、条件を満たしている方のみご参加頂けます。参加申込を頂きましても、必ず参加出来るとは限りませんので、悪しからずご了承ください。

【コース開催日程】

① 4月17日(金)・18日(土)・19日(日)
② 7月23日(木:祝)・24日(金・祝)・25日(土)

アドバンス講座 12月18日(金)・19日(土)・20日(日) 詳細は後日ご案内させていただきます。

• インドのカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所の所長シュリ・O. P. ティワリ師から13年間直接学んできた伝統的なヨーガの呼吸法(プラーナーヤーマ)を、そのままお伝えする講座です。
• プラーナーヤーマの基礎を、実践とレクチャーで学んでいただきます。
• 2021年2月インド・カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所で開催のプラーナーヤーマ・コース、優先予約が可能です。
• 4月講座で3日連続参加がどうしても難しい場合は、7月に振り替え受講が可能です。

【レクチャー内容】

・プラーナーヤーマとは。
・アシュタンガ・ヨーガにおけるプラーナーヤーマの位置づけ。
・呼吸法準備のエクササイズとその目的・効果。
・プラーナーヤーマの基本。
・準備のエクササイズ。
・各プラーナーヤーマに共通するテクニックとその背景にある大切なこと。
・プラーナーヤーマ各論。
・内側のヨーガ(瞑想)へ繋がるプラーナーヤーマ。
・セラピーとしてのプラーナーヤ-マについて。(補完医療としてのヨーガ)
・自律神経調整法としての呼吸
など

【スケジュール】

9:30~11:30 プラーナーヤーマ実践クラス
13:00~13:30 チャンティング&ヨーガニードラ
13:30~16:00 レクチャー
16:00~17:30 アーサナ・プラーナーヤーマ&座る練習
注)3日目の終了時間は、参加者全員のご希望に合わせて、若干の調整は可能です。

【参加費】

55,000円(税込60,500円)テキスト代、修了書発行料込み。(修了書の発行は全時間参加の方に限ります。)

【再受講】

1日参加:8,000円(税込8,800円)
注)過去のテキスト付きプラーナーヤ-マ・コースに参加されたことのある方全てが対象となりますが、今回使用するテキストの用意はございません。

【定員】

各回10~11名まで(再受講者は満席でも参加可)

【キャンセルポリシー】

 ご都合が悪くなり参加をキャンセルされる場合は、メールまたはお問い合わせフォームからできるだけ早くお知らせください。以下の通り、キャンセル料が発生致します。ご了承ください。

●講座初日の前月同じ日までにご連絡頂いた場合(例:4月17日開催の講座で3月17日までにご連絡を頂いた場合)
参加費の全額から振込手数料を引いた額を指定の口座に返金させて頂きます。

●ご連絡を 講座開始前日の7日前までに頂いた場合
参加費の50%から振込手数料を引いた額を返金。

●それ以降にご連絡の場合
100%のキャンセル料がかかります。


2021年2月7日(日)~2月20日(土)Shri O. P. ティワリ師から学ぶプラーナーヤーマ・コース開催(日本語通訳付き)
詳細は、今しばらくお待ち下さい。

 

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