年末スペシャルクラス追加情報_マインドフルネス瞑想体験2クラス無料ご招待

By 2021-12-26 Blog No Comments

*年末スペシャル実践クラス

朝の実践:12月29(水)・30日(木)_7時~7時45分
夜の実践:12月28日(火)・29日(水)_21時~21時40分
詳細とお申込みは、こちらでご案内中です。

このクラスにご参加いただく皆様を対象に、マインドフルネス瞑想体験会を2回開催させていただきます。

《無料体験クラス》
*ボディースキャン瞑想:12月28日(火)クラス終了後21時50分~22時45分頃まで。
*寝て行うマインドフルムーブメント:12月30日(木)21時~22時

この機会に、是非ご体験ください。
なお、このクラスは、現在Yoga & Wellness Chandra齊藤が学んでいるマインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師養成講座のトレーニングとして2022年6月~7月に開催させていただく8週間コースで定期的に練習する瞑想を、体験してただく機会になります。
トレーニングとして提供させていただく8週間コースは、私にとって、スーパーバイズの先生にアドバイスを受けながらコース提供をさせていただく唯一の機会になります。その講座の参加に関する先行案内も、この年末スペシャル実践クラスにご参加の皆様に真っ先にお知らせいたします。
どうぞお楽しみに!