2024年4月サイレント・ヨーガリトリート in 静岡県伊東市

【ご案内】

2月17日更新
お部屋のシングルユースを、先着3名様まで承ります。
早割期間を延長しました。3月10日正午まで
※1日目のプログラムに、ドキュメンタリー映画試写会が決まりました。“Until Space Remains”
10月のリトリート情報もアップデートしています。下までスクロールしてご覧ください。

【この国内リトリート企画の意図】

~2024年インドでのサイレントリトリート開催に向けて~
日本では、ヨーガの実践をベースにしたサイレントリトリートを提供しているところを見つけることは、とても難しいと個人的に感じています。
2023年にインド・リシケシでお世話になったアシュラムで、この度ご縁をいただきサイレントリトリートを日本語通訳ありでオーガナイズさせていただくことになりました。2024年10月に7日間の日程で開催します。
初めての方にも戸惑わずにご参加いただけるよう、インドでのリトリート7日間の前半に準備期間を設け、丸3日間は完全にサイレントでお過ごしいただくプログラムとなります。
サイレントで過ごすということは、ただ口を開いて話さない、という単純な実践ではありません。他者との会話をなくすことで、自分自身と深く向き合う経験になることでしょう。時には感情や思考を大きく揺さぶられることもあるかもしれません。
折角のインドでのリトリート体験を、実りあるものにしていただけるよう、国内でのサイレント体験リトリートを開催させていただくことにいたしました。

【静岡で開催する本リトリートについて】

集団生活をしながら沈黙で過ごすことをまだ意図的に体験されたことがない方は、是非この体験リトリートにご参加ください。
インドでの7日間のリトリート参加に興味がある方はもちろんですが、インドコースに参加されない方で、集中的なヨーガ・リトリートを体験されたい方には、絶好の機会となることでしょう。
通常のワークショップでは、限られた時間の中で出来る限りヨーガについて知っていただきたいという想いがあり、どうしても説明が多くなってしまいます。
頭で理解し納得することは、ヨーガの理解を助けてくれます。しかし、そちらに偏り過ぎると、本来の「経験の科学」としてのヨーガの効果が感じにくくなってしまうことも否めません。今回のサイレントリトリートは、より経験としての伝統的ヨーガを楽しんでいただけるようプログラムを構成しています。
   *****
身体の声を聴くということ。
自分の身体と感情、そして思考のパターンと向き合うこと。
向き合うことによって気づくマインドの影響の大きさ、そこから自分の静けさに戻るために何が助けになるのか。
ホリスティックなアプローチとしてのヨーガの効果
自分の在り方から気づく他者との関わり
などなど
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参加していただく全ての方をサポート出来るよう、最大14名までの定員とさせていただきます。そして、チャンドラの齊藤以外にスタッフ数名で皆様をお迎えいたします。ヨーガの経験の有無にかかわらず、どんな方でもご参加を心から歓迎いたします。
※なお、本リトリート会場には、アシスタント犬(Lino & lalou)も滞在する予定です。あらかじめご理解いただけますよう、お願いいたします。

【開催日時】

2024年4月12日(金)16時~14日(日)10時

【開催場所】

静岡県伊東市(詳しくは、お申込された方にお知らせします)

【定員】

14名(最少催行人数7名)

【大まかなスケジュール】

4月12日(金)

16:00~_参加者チェックイン
17:00~21:15_オリエンテーション&実践
※途中で夕食&休憩あり
※夕食後、ダライ・ラマ14世のドキュメンタリー映画「Until Space Remains」試写会(通訳サポートあり)
21:15~_サイレントへのお誘い
21:30~_サイレント体験スタート&就寝

4月13日(土)

6:30~16:30_サイレント体験:実践
※途中でマインドフルイーティング:朝食・昼食・ティータイム
16:30~_サイレント解除&シェアリング
18:00~_夕食&休憩
20:30~_実践
21:30~_就寝

4月14日(日)

6:30~8:00_朝の実践
8:00~8:30_マインドフルイーティング:朝食(軽い食事)
チェックアウト準備&シェアリング
10:00 解散

【お食事について】

ヨーガの実践を深めるために、食事はとても重要な役割を果たします。
身体だけでなく、心を満たす美味しいお食事を、Merry Home Café & Yoga Studioのシェフをお迎えして皆様にご提供いたします。
こちらもどうぞお楽しみに。

【お部屋について】

全て和室で、1室に2名でお泊りいただきます。(先着3名様まで、シングルユースでのご予約を承ります。)
基本的に夜のプログラム終了時から朝までは各お部屋内でもサイレントでお過ごしいただくことになります。ご了承ください。
お近くから通いで参加をご希望の方は、ご相談ください。

【参加費】

※シングルユース先着3名様まで
早割価格2024年3月10日正午までのお申込・お支払)_シェア54,850円(税込)・シングル57,250円(税込)
通常価格_シェア57,250円(税込)・シングル59,750円(税込)
※宿泊代、全てのプログラム参加費を含む。食事代は別途お支払い
※最少催行人数を満たした時点で、お支払いの連絡をさせていただきます。それまでは、仮予約で承ります。

【お食事代】

6,000円(税込)
※当日現地で現金支払をお願いします。
※1日目:夕食、2日目:朝・昼・夕食・チャイ、3日目:朝食(全5食+チャイ)

《インドでのサイレントリトリート情報》

2024年10月11日(金)~17日(木)@Swami Rama Sadhaka Grama(リシケシ)
お勧めの出発スケジュール:10月10日(木)東京発→同日夕方デリー着

リシケシでのサイレントリトリートの後、スペシャルなリトリート開催が決定しました!

《スピリチュアルリトリート in ダラムサラ》

10月18日(金)~23日(水)5泊6日
ダライ・ラマ14世のドキュメンタリー映画 “Until Space Remains“を作ったディレクター Mr. Gauravがプロデュースするダラムサラでのスペシャルな体験。
瞑想を含むヨーガの実践もご用意して、唯一無二の経験を皆さんにお届けします。
注)リシケシのリトリートにご参加の方を優先的に予約させていただきます。
注)スケジュールの関係でどちらか一つのリトリートしか参加できない、という方はご相談ください。

お申し込み

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