8月25日(土)ハタヨーガ・クラス@チャンドラ

By 2018-07-05 Blog, Workshop No Comments

8月25日にチャンドラスタジオで「グラウンディング」をテーマに、実践クラスとレクチャークラスを開催します。

参加お申し込みは、下方のお申し込みフォームからご連絡くださいませ。

【テーマ】グラウンディング

【講師】齊藤素子
【会場】ヨーガ&ウェルネス チャンドラ(福井市西木田5丁目10-6)

10時~12時 ハタヨーガ実践クラス

アーサナ(ポーズの練習)とプラーナーヤ-マ(呼吸法)を体感するクラスです。初心者の方から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。
自律神経調整法として働く伝統的なヨーガをお伝え致します。
【参加費】3000円

13時15分~14時45分 レクチャー

グラウンディングをテーマに、ヨーガの実践の視点から、お話していきます。そして日常生活にそれをどう活かすかについて一緒に考えていきましょう。
【参加費】2500円

15時~16時半 プラーナーヤ-マ&座る練習

レクチャーで理解したことを、呼吸を調整し、それを手放すことで体感していきます。
【参加費】2500円


*10月13日(土)も同じスケジュールでクラスを開催します。
10月のテーマは「体感覚から感情の動き。感情の動きから思考へ」
(10月13日のお申し込みはしばらくお待ち下さい。)


お申し込み

お申し込み講座名

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

電話番号 (必須)

住所 (必須)

備考欄