12月26・27日はチャンドラで集中講座 「セラピーとしてのヨーガの実践」

By 2015-11-30 Workshop No Comments

12月26日・27日
2日間を通してのメインテーマは、
「セラピーとしてのヨーガの実践」

この1年、自分の中で大きなテーマだったセラピーとしてのヨーガが、ようやくある程度のまとまりを持って、お伝え出来そうな感覚に近づいてきました。
医学的な視点からのヨーガ哲学や実践について、来年展開する予定のセラピーをテーマとした講座の基礎の基礎…的な内容で、お伝えできればと思います。
セラピーとしてヨーガを提供したいとお考えの方は勿論、医療従事者の方、ヨーガに馴染みがない方、その関連性がピンとこない方、自分自身やご家族ご友人の癒しについて興味がある方など、この講座が気になった方であればどなたでもご参加いただけます。
是非、チャンドラへいらしてくださいませ。

12月26日(土)
【テーマ】実践に活かすヨーガ哲学~ティワリジから学んでいるヨーガスートラ~
実践に非常に重要なヨーガスートラの節を、まとめてシェアさせていただきます。
セラピーとしてヨーガを活用するためには、ヨーガ哲学の理解が必要です。
朝の実践の際のインストラクションも、初めての方から経験者の方まで、その効果を感じていただけるような内容でご提供出来たらと思っています。
午後の実践は、基本的に講座の内容を実践に落とし込む時間ですので、1日をとしての参加の方か、単発参加は連続講座再受講生のみとさせていただきます。

①午前の部
10時~12時 Pranayama & Sitting practice
セラピーとしてハタヨーガを実践する時には、相手の状態に合わせて伝統的な呼吸法をアレンジする必要も出てきます。
本質的な部分を変えずに、どのようにオプションを提供するのか、
そもそも実践とは、どこへ向かっていくためのものなのか、
実践がセラピーとどのように結びつくのか。
ヨーガスートラに書かれている伝統的なヨーガを、どのように実践に活かしていくことが出来るのか。
ヨーガの実践で得られる、心の静けさと温かな感覚を一緒に楽しみましょう。
午前のクラスは実践中心です。詳しい説明は午後のレクチャーで致します。ご了承くださいませ。
参加費:3000円(連続講座受講生:2000円)

②午後の部
13時~16時 レクチャー
【テーマ】実践に活かすヨーガ哲学~ティワリジから学んでいるヨーガスートラ~
内容は上記をご参照ください。
16時~17時 プラーナーヤーマ実践クラス
参加費:
初参加の方:7000円(レクチャーのみの参加:5500円)
連続講座受講生:5000円(レクチャーのみ参加:3000円)

12月27日(日)
【テーマ】伝統的なハタヨーガのヨーガセラピーとしての活用
伝統的なプラーナーヤーマを中心としたハタヨーガの各論を、セラピーという視点から解説していきます。
実践の際のインストラクションも、初めての方から経験者の方まで、その効果を感じていただけるような内容でご提供出来たらと思っています。
午後の実践は、基本的に講座の内容を実践に落とし込む時間ですので、単発参加は、連続講座再受講生以外はご遠慮くださいませ。

①午前の部
10時~12時 Pranayama & Sitting practice
この日は、伝統的なプラーナーヤーマのテクニックをしっかりとご紹介いたします。
しかしながら、プラーナーヤーマは、シンプルなテクニックの中で、神経系に働きかけていくため、間違った練習は身体と心に大きなストレスをかけてしまうという危険もはらんでいます。
セラピーとしてハタヨーガを実践する時には、相手の状態に合わせて伝統的な呼吸法をアレンジする必要があります。
本質的な部分を変えずに、どのようにオプションを提供するのか、
相手のなにを見て、加減をするのか、
そもそも実践とは、どこへ向かっていくためのものなのか、
実践がセラピーとどのように結びつくのか。
伝統的な呼吸のエクササイズやプラーナーヤーマの実践は、何を目的として行うものなのか、その効果は?禁忌は?

ヨーガの実践で得られる、心の静けさと温かな感覚を一緒に楽しみましょう。午前のクラスは実践ですので、十分に体感していただけるよう、説明は最小限に致します。
詳しい説明は午後のレクチャーでシェア致しますので、ご了承ください。
参加費:3000円(連続講座受講生:2000円)

②午後の部
13時~16時 レクチャー
【テーマ】ヨーガセラピーとしてのハタヨーガ:そのテクニック、効果、適応、禁忌。
内容は上記朝の実践内容をご参照ください。
16時~17時 プラーナーヤーマ実践クラス
参加費:
初参加の方:7000円(レクチャーのみの参加:5500円)
連続講座受講生:5000円(レクチャーのみ参加:3000円)

お申し込み

お申し込み講座名

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

電話番号 (必須)

住所 (必須)

備考欄