7月16日~18日 Hatha Yoga Retreat @ Chandra (Fukui)

By 2016-05-09 Workshop No Comments
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タイでのティワリジのPranayama Retreatから帰国直後のリトリートです。
その学びをシェアするクラスも設けて、ティワリジの言葉を皆さんにお届けしようと思います。楽しみにしていてくださいね。
今回、初日の1クラス以外のアーサナ・3クラスを、木下景子先生(東京)にお願いすることにしました。
2日目以降のアーサナクラスでは私も皆さんと一緒に、生徒として楽しみたいと思っています。
私のクラス担当は、プラーナーヤーマ。集中して皆さんに向き合わせていただきます。
1クラスから参加可能です。
福井の方も、県外の方も、7月の3連休は是非、チャンドラにいらしてください。

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7月16日(土)

15時~16時半 オープニング&プラーナーヤーマ基礎講座

【内容】プラーナーヤーマが初めての方は、是非このクラスにご参加ください。実践の時に意識するポイント、プラーナーヤーマの基礎をお伝えします。経験者が参加される場合は、タイでの自分の実践で気付いたことも含めてお伝えしますね。(1時間+αのレクチャークラス)
【担当】もとこ
【参加費】1500円

16時45分~18時15分 クラシカル・ハタヨーガ(アーサナ&プラーナーヤーマ)

伝統的なハタ・ヨーガの実践を体感してください。(1時間半の実践クラス)
【担当】もとこ
【参加費】2000円

7月17日(日)

7時~8時半 プラーナーヤーマ

1時間半の実践クラス。呼吸法の準備のエクササイズ~伝統的なプラーナーヤーマをしっかりと実践していきましょう。
【担当】もとこ
【参加費】2000円

8時40分~10時40分 マインドフルなアシュタンガマイソールクラス

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アーサナの形に自分の身体を合わせるのでなく、今の自分の心身をアーサナから感じていく。それぞれの方のペースで、呼吸を大切にアシュタンガヴィンアサヨガをお伝えてします。
初心者の方、最近実践を離れている方も大歓迎です。呼吸と身体と心のハーモニーを楽しみましょう。
【担当】キノシタケイコ
【参加費】 3500円 (2日連続でマイソールクラスに参加される場合は、初日にまとめてお支払いに限り2日で6000円になります。)

(自由時間:ご希望の方と一緒に、足羽山散策後、ブランチ。)

13時半~15時 お話会

【内容】ティワリジのプラーナーヤーマ・リトリートでの学びを皆さんにシェアします。
【参加費】1500円(お茶&スナック付き)

15時半~16時半 クラシカル・アーサナ

【担当】キノシタケイコ
【参加費】1500円

16時45分~17時45分 プラーナーヤーマ

1時間の実践クラス。夕方の練習は、リラクゼーションを目的とした実践になります。
【担当】もとこ
【参加費】1500円

ご希望の方は、一緒に夕食を楽しみましょう。

7月18日(月・祝)

7時~8時半 プラーナーヤーマ

1時間半の実践クラス。呼吸法の準備のエクササイズ~伝統的なプラーナーヤーマをしっかりと実践していきましょう。
【担当】もとこ
【参加費】2000円

8時40分~10時40分 マインドフルなアシュタンガマイソールクラス

アーサナの形に自分の身体を合わせるのでなく、今の自分の心身をアーサナから感じていく。それぞれの方のペースで、呼吸を大切にアシュタンガヴィンアサヨガをお伝えてします。
初心者の方、最近実践を離れている方も大歓迎です。呼吸と身体と心のハーモニーを楽しみましょう。
【担当】 キノシタケイコ
【参加費】 3500円

❤自由時間に、景子先生の「マナカード個人セッション」をお受けいただけます。
~マナカードセッション~ ハワイの美しい44枚のカードから、あなたの今の心の声を聴いてみましょう。
20分 2000円 延長10分毎に1000円

参加お申し込みの際は、氏名、ご住所、連絡のつく電話番号、参加希望クラスを明記の上、こちらのお申し込みフォームからご連絡くださいませ。

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