11月4日(金)〜7日(月)ケイコ先生によるハタ・ヨーガ講座@チャンドラ

By 2016-10-12 Blog, Workshop No Comments
11月4日(金)〜7日(月)ケイコ先生によるハタ・ヨーガ講座@チャンドラ

11月4日(金)〜7日(月)ケイコ先生によるハタ・ヨーガ講座@チャンドラ

11月4日(金)〜7日(月)にキノシタケイコ先生をお招きしたヨーガとプラーナーヤーマのクラスを開催します。マインドフルなヨガをチャンドラで、体感してみてください。

10月30日の時点で最少催行人数に満たない場合は、ワークショップをキャンセルする場合もございます。ご検討中の方はお早めにご連絡くださいませ。

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こんにちは、キノシタケイコです。

11月4日(金)~7日(月)4日間連続でヨガクラスを開催させていただきます。チャンドラで実践されている方々はもちろん、ヨーガにご興味ある方、お気軽にご参加ください。尚、どのクラスも初心者の方から日頃実践されている方まで、どなたでもご参加していただけます。

クラス内容
■アシュタンガヴィンヤサヨーガ マイソールクラス。
呼吸で、アサナを連動させなから、心身の浄化を促すスタイル。このマイソールクラスでは、その方の心身に合わせて個人的にアプローチしていきます。

■アシュタンガハーフプライマリークラス。
アシュタンガヴィンヤサヨーガをカウントしながら、実践していきます。個々のポーズの説明も行いながら、呼吸に集合出来るようにアプローチしていきます。

■クラシカルハタヨーガ
インド、カイヴァリヤダーマヨーガ研究所で実践されている伝統的なハタヨーガ。背骨の動きにフォーカスしながら、身体、マインド、呼吸の調和を促していきます。

■プラナーヤーマ
伝統的な呼吸法で、身体のバランスを整えマインドをクリアにしていきます。

【スケジュール&参加費】
11/4(金)
①18時〜19時 クラシカルハタヨーガ 2,500円
②19時15分〜20時15分 夜のプラーナヤーマ 2,000円
              
11/5(土)
③8時〜10時 アシュタンガヴィンヤサヨーガ マイソールスタイル 4,000円

11/6(日)
④8時〜10時アシュタンガヴィンヤサヨーガマイソールスタイル 4,000円
⑤10時15分〜11時15分 朝のプラーナーヤーマ 2,000円
⑥16時〜17時半 アシュタンガヴィンヤサヨーガ ハーフプライマリーレッド 3,000円
⑦18時〜19時 18時〜19時 クラシカルハタヨーガ 2,500円  
⑧19時15分〜20時15分  夜のプラーナーヤーマ 2,000円

11/ 7(月)
⑨8時〜10時 アシュタンガヴィンヤサヨーガ マイソールスタイル 4,000円

◇③,④ ~⑨マイソールクラス3日連続参加 11,000円
◇同日で2クラス受講の方は、500円引き
◇参加費は当日お支払い(現金のみ)

【木下景子先生プロフィール】
フリーヨーガインストラクター。京都生まれの京都育ち。1988年、商社勤務の時代に気道ヨーガ主宰 門脇正次氏より、ヨーガの基礎を学ぶ。2002年の東京移住をきっかけに、ケンハラクマ氏のもとアシュタンガヴィンアサヨガの実践を始める。以降10年間、インターナショナルヨガセンター荻窪にで、アシュタンガヨーガ早朝マイソールクラスを担当。他のクラスも含めほぼ365日通して、数多くの練習生の指導にあたる。
 2013年よりインドカイヴァリヤダーマヨーガ研究所にて、ティワリ氏より伝統的なプラナヤーマ及びヨーガ哲学、ヨーガセラピーを習得中。また心の仕組みを知り、マインドを超えて自己本来の自由な生き方をコンセンプトにヨーガだけでなく、心理学やカウンセリングを習得。

2016年 Yoga for the special child program basic1 修了
2015年 TAJアーユルヴェーダ自然食ケアリスト取得
2013年 ロンドン インテグレィテッドカウセリングコース 修了
2011年 あいマクロビ師範前期 修了

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お申し込み時には、参加希望クラスを明記の上、住所氏名、
連絡のつく電話番号のご記入をお願いいたします。

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