9月・チャンドラクラス

By 2018-08-29 Blog, Workshop No Comments

【お問い合わせ・お申込み】
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該当のクラス名・日時も、ご記入ください。

【Special CLASS】
*9月22日(土)~24日(月・祝)ハタヨーガ・ベーシック講座
詳細はこちらhttp://yogatherapy-chandra.jp/workshop/9673.html
スケジュールの関係で全参加できない方でも、1日もしくは2日間のみ参加予約を開始しました。

体調に不安のある方、病気療養中の方は、備考欄にお書きいただくか、メールでお知らせください。
【担当】齊藤素子

【Drop in CLASS】
*9月8日(土)10:00〜11:30 ラージャヨーガ
瞑想的に行うヨーガです。
毎回、準備運動から始まり、呼吸と共に動きます。
前半は座位、後半は立位でご自身の内側を繊細に感じながらゆっくりと動きます。後半は連続した優しい動きを体感してみてください。
【担当】吉田綾
【参加費】1,500円

*9月12日(水) BODYBALANCE®
①11時〜12時
②18時〜19時
BODYBALANCE®は音楽と共に楽しむ、ヨーガベースのクラスです。
インスピレーションを感じる音楽が流れる中、簡単なヨーガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素を取り入れたワークアウトを行います。
呼吸のコントロールもこのワークアウトの一環です。
コントロールされた呼吸、集中力と音楽に合わせて入念に構成された一連のストレッチ、動き、ポーズが総合的なワークアウトを導き、クラス終了後には、落ち着いた冷静な気持ちになります。
幸福感を感じられるワークアウトです。
【担当】高崎晴美
【参加費】1,000円

*9月15日(土)・16日(日)
10時~12時 ハタヨーガ
伝統的なアーサナ(ポーズの練習)と呼吸のエクササイズを練習するクラスです。
初心者の方から経験者までどなたでもご参加いただけます。
【担当】齊藤素子
【参加費】3,000円

*9月21日(金)10:00〜11:30 腰痛緩和ヨーガセラピー
インド、カイヴァルヤダーマヨーガ研究所で学んできた伝統的なヨーガをそのままをお伝えしています。
自然な呼吸でゆっくりと動きます。大丈夫な方は目を閉じてご自身の内側の感覚を感じてみてください。
ポーズの途中で疲れたら、いつでもお休みしていただいて大丈夫です。
【担当】吉田綾
【参加費】1,500円

*9月26日(水) BODYBALANCE®
①11時〜12時
②18時〜19時
BODYBALANCE®は音楽と共に楽しむ、ヨーガベースのクラスです。
インスピレーションを感じる音楽が流れる中、簡単なヨーガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素を取り入れたワークアウトを行います。
呼吸のコントロールもこのワークアウトの一環です。
コントロールされた呼吸、集中力と音楽に合わせて入念に構成された一連のストレッチ、動き、ポーズが総合的なワークアウトを導き、クラス終了後には、落ち着いた冷静な気持ちになります。
幸福感を感じられるワークアウトです。
【担当】高崎晴美
【参加費】1,000円


【その他の活動・その他の他府県で開催のクラス】
*9月1日~9月5日 Mind & Life Institute – IRI Japan 2018 ヨーガクラス担当(京都)
*9月8日(土)いわきワンデー・ワークショップ
詳細はこちらhttps://www.facebook.com/605594959464619/posts/2063252847032149/
*9月9日(日)福島ワークショップ
詳細はこちらhttps://www.facebook.com/events/221336705390395/
*9月30日(日)13時半~15時半 福井赤十字病院・理学療法士の方対象ヨーガクラス

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