拙著のご紹介をさせて頂きます。
発売開始日：2020年3月18日（水）
タイトル「Yoga & Your Health ―医師が医療現場で伝えたい、補完医療としてのヨーガ（上） （下）」
出版社：ブックトリップ
2007年にシュリ O. P. ティワリ師と出合い、13年間かけて学んで来たこと・経験してきたことをまとめた本です。医師としての経験と知識も盛り込みました。
病院内で患者さんにヨーガをお伝えするときにいつもお話していることを中心に、出来るだけ分かりやすく書いたつもりです。ご高齢の方にも読みやすいと思って頂けるよう、少し大きめの文字にしています。
上巻は総論的な内容、下巻は実践に関する内容になっています。興味がある方から読んで頂けますので、「まずはヨーガを実践してみたい」という方は、下巻からどうぞ！
緩和ケアを通して出合ったG.R.A.C.E.とヨーガとの関係や、病院内で患者さんにヨーガをお伝えするときに心がけているポイントなど、今までヨーガの講座の中ではお話ししきれなかったことも書いていますので、セラピーとしてのヨーガをお伝えしている指導者の方にも、お手にとって頂ければ幸いです。
上巻、下巻とも、ティワリジの講話をそれぞれ１つずつ、翻訳したものを掲載させていただきました。『クレジットは素子にある。書きなさい！』と仰って頂いてから、かなり時間が経ってしまいましたが、ようやく形にすることが出来てホッとしています。
ティワリジの言葉を出来るだけそのままに、出来るだけ多く書き留めたつもりです。文字数を大幅に超えて書いたため、初の執筆にして上下巻という大胆なことをしてしまいましたが、これでもまだまだ書き切れていないことが残っています。
この本を通じて、お一人でも多くの方に、伝統的なヨーガの効用が届けられることを願っています。
実践と理解の進むペースが非常にスローな私を、辛抱強く寛大な心と態度で包んで下さっているShri O. P. Tiwari師、そしてティワリジと共に、惜しみなくヨーガの智慧を与え続けて下さっているカイヴァリヤダ―マ・ヨーガ研究所の優しく優秀な先生方、温かくサポートして下さっている皆様、そして いろいろな意味で私に試練を与え強さを私に授けてくれた方々にも心より感謝致します。
【ティワリジが書いて下さった推薦の言葉から】
ヨーガは単にポーズの練習だけではなく、人生全てに関わるものです。ヨーガとは生き方であり、ヨーガにおいては誰も身体的な面だけに制限されることはありません。身体的な部分は、精神や心理面に影響を与え、かつ与えられる関係にあるからです。
全ての振る舞いの方向を示す道標である「ヤマ」と「ニヤマ」。それらは、私たちの態度を必要なものに整えることを助けてくれます。ヨーガの最終目的は、人生をいかに意味のある状態に変容させるかという、全人格の統合です。ヨーガでは、心の中に問題はないと言われます。私たちは、心そのものが私たちの中にある問題なのだと気づきます。現代では、心に支配されている人がほとんどですが、ヨーガは、心の主人公になるためにはどうしたら良いかということを教えてくれます。そのためには、心を非暴力的な方法で整える必要があるのです。
この本には、ヨーガとは何か、どのようになされるものか、それを実践することによって何を得ることが出来るのか、について書かれています。
医師が病院内で伝える伝統的なヨーガは、実用可能な道具として、全ての人にとって役に立つでしょう。
