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自分に必要なヨーガクラスを探す

チャンドラのクラスでは、個別に体質と体調をしっかりと診ることで、その人が今必要としているヨーガを提供します。
自分の中に安らぎを見つけられる、本来の自立したヨーガを感じていただけるようご指導致します。

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アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガ

呼吸に合わせて流れるようにポーズを練習していきます。ポーズの順番が決まっていることで、途切れることなく動作に集中出来るでしょう。運動量の多いエクササイズ要素の強い流派です。

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クラシカル・ハタ・ヨーガ

インドのカイヴァリヤダーマで伝えられている、伝統的なヨーガ・アーサナとプラーナーヤーマをお伝えするクラスです。オールレベルで対応致します。

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プラーナーヤーマ

伝統的なヨーガの呼吸法を練習するクラスです。自律神経を調整するメカニズム、呼吸法の効果を医学的に解説しながら無理なく実践する方法をお伝えします。

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マタニティーヨーガ

妊娠中の不調を改善し、出産に向けて身体と心の準備をしていきます。リラックスしたい女性や妊娠を希望されている女性、ハイハイ前の赤ちゃん連れのママも参加可能です。

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ヨーガセラピー

セラピーとは「療法」のことです。身体と心の不調を緩和するためのヨーガです。ヨーガの経験の有無を問わず、動作に不自由を感じている方・病気療養中の方も参加可能です。

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プライベートセッション

医学的な知識と経験をベースに、セラピー的なヨーガ、アーユルヴェーダや必要であれば他のテクニックを加え、統合的にその人本来のバランスの取れた状態に導きます。

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[/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” bg_position=”left top” bg_repeat=”no-repeat” bg_color=”#ffffff” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”50″ bottom_padding=”40″ id=”class_advanced_heading” class=”ami-chandraBlue”][vc_column width=”1/1″]

さらに深くヨーガを学びたい方のために

[/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” bg_position=”left top” bg_repeat=”no-repeat” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” class=”” top_padding=”80″ bottom_padding=”70″ id=”class_advanced”][vc_column width=”1/2″][vc_text_separator title=”集中講座” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]伝統的なヨーガを何一つ変えることなく伝えることを使命にしている、インドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で学んだ教えを、プラーナーヤーマを中心にお伝えします。理論的背景を知ることによって、実践をより深めることが出来るでしょう。[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_text_separator title=”ワークショップ” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]ヨーガの教えは深く多岐にわたります。海外から優秀な講師を招き、直接学んでいただける機会をご提供します。真摯に学びたいと思っている方全てが対象です。コースによっては、参加資格がございます。案内をご覧ください。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” bg_position=”left top” bg_repeat=”no-repeat” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” id=”class_wsUpcomingList”][vc_column width=”1/1″]

今後開催予定の集中講座、ワークショップ

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