9月21日に イマジネーションで身体を解放するアーサナ・ワークショップを
福井のチャンドラで開催します。
詳細は→コチラ
その講師をしてくださる、MILLAさんから、ワークショップに込めた想いがメッセージとして届きました。
どうぞ・・・
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イメージするヨガ 感じるヨガ by MILLA
私が時々感じること、それは、身体の不自由さ、思いがあることの不自由さ。そんな時、「不自由な自分」をなくしてしまいたい・・・、そう思います。
アーサナを練習する時、いろんな決め事に囚われてはいませんか？
正しいアライメントで、決められた順番通りに、呼吸を止めないように、怪我をしないように、ポーズを深めよう、健康になりたいと・・・。
私がダンスを踊っている時は、ただただ、快適な感覚を繋げて動いていく・・・。心も身体も意識から離れて、全てがなくなっていくような感覚が訪れた時、肉体は驚くほどに緩んで、スッキリとした自分に出会える時があります。
ヨーガのアーサナは、動物や自然界のものをモチーフにしているものが多いですよね。それらのパワーを借りて、それをただイメージして、それを表現する・・・。自分の外には、壮大な風景が・・・。自分の内側には、表現しているものの生命力が宿る。やがて、「自分」は透明に溶けてなくなっていく・・・。感じるのは、プラーナ、生命エネルギーの躍動だけ・・・。
そんな時間を皆さんとシェア出来るよう、心を込めてガイドさせていただきます。
ＭＩＬＬＡ
