今週末5月18日～20日、伊藤先生による瞑想＆ヨーガ哲学講座が開催されます。
19日と20日の両日は、午前中に2クラス開催です。
8時～10時 自主練習
アシュタンガヨーガに限らず、ご自分が普段されているヨーガのアーサナを、チャンドラのスタジオで練習していただけます。アジャストはありません。
【参加費】1000円
10時～11時 プラーナヤーマ
初心者から経験者まで、オールレベルに対応致します。
【参加費】1000円
参加ご希望の方は、メールでご予約くださいませ。
yawchandra★gmail.com ★を@に変えて送信してください。
