昨日、東京でのPranayama Intensive Course (Part 2)でシェアした内容が、
「カルマヨーガの第一歩は？」
それは、自分の部屋をきちんと掃除すること！
去年の11月に訪れたインドのKaivalyadhama Yoga Institute。
そこでの講義で、聞いたフレーズです。
その時から、ず～っと頭に（心に）ひっかかっていました。
昨年は、ず～っとバタバタしていて、部屋の中が書類山積みで、荒れていたのでした。
それを先日、半日勤務だった木曜の午後、
天気の良さが幸いし、
お掃除モードのスイッチが オン になりました。
辺りがいつのまにか暗くなってしまった頃、気になっていた部分の整理整頓が終了！
心も部屋も軽くなって、ようやく東京でのワークショップに向け、準備が出来たのでした。
その日、このことをフェイスブックに書いてしまいたかったのですが、まずは、集中コースに参加される方に、一番にお伝えしたくて、我慢しました。
人のことをする前に、まずは自分のことを整える。
基本中の基本。
全てに通じるこのことを、
今年は、きちんと実践していけたらと思います。
