Forget Your Body, then…

「体の存在を忘れなさい。」

この言葉も、昨年のインドで言われた言葉です。

身体の存在に意識が向く状態では、心を超えることが出来ないのだと、

そのために、アーサナ、プラーナーヤーマがあるのだと・・・。

今日、ある質問を受けて、

再度、その言葉をかみ締めました。

脈診の時にも共通するのですが、

そして、瞑想自体もそうなのですが、

こういうことは、なかなか文章で全て表現しきれないので、

やっぱり、Direct Communicationですね。

連続講座でお伝えしたいです。