8月は21日(金)22日(土)の2日間、魚津市の浦田クリニックに参ります。
そのときのスコールでのクラスの内容を発表!
8月21日(金) 12:45~13:45 アシュタンガヨガ
8月22日(土) 11:30~12:45 ヨガセラピー
「バランス・ポーズ:体のバランス感覚を養い、心のバランスを整える。」
参加される方は、是非ヨガマットをご持参ください。
アシュタンガヨガの場合もそうですが、バランスをとるポーズの場合、足の裏のグラウンディング(大地と繋がること、その感覚)がとても大切になります。
ご持参でない方は、フロアーの上で直にポーズをとっていただくことになります。
宜しくお願いいたします。
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8月にもヨガセラピーがあるのですね。
ちなみに今回は日曜日は開催されないのですか??
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>yukiさん
8月23日にクラスをやる予定です。が、まだスコールに了解を取っていません。もうしばらくお待ちください。多分2時頃から2時間程度を考えています。今、タイで習っていることをみんなにも伝えられたらいいなと思っています。