８月は21日（金）22日（土）の2日間、魚津市の浦田クリニックに参ります。
そのときのスコールでのクラスの内容を発表！
8月21日（金） 12：45～13：45 アシュタンガヨガ
8月22日（土） 11：30～12：45 ヨガセラピー
「バランス・ポーズ：体のバランス感覚を養い、心のバランスを整える。」
参加される方は、是非ヨガマットをご持参ください。
アシュタンガヨガの場合もそうですが、バランスをとるポーズの場合、足の裏のグラウンディング（大地と繋がること、その感覚）がとても大切になります。
ご持参でない方は、フロアーの上で直にポーズをとっていただくことになります。
宜しくお願いいたします。
