ディワーリーが過ぎたころから、めっきり朝晩の冷え込みが感じられるようになってきました。 今朝は、プラーナーヤーマの実践で、足元がとても冷えたように思います。 陽射しは強いので、日中、外にいる分には「夏」なのですが、 インドでは、冬になっているようですね・・・。 来年1月にインドでのコースに参加される方も、念のため、ソックスや上着の持参をお勧めいたします。
