インドのプラーナーヤーマ・コースまで、あと2週間になりました。
参加される皆様、体調はいかがでしょうか？
そろそろ荷物を準備し始めている方もいらっしゃると思います。
今後、持って行ったら便利なものをご紹介していこうと思っています。
まず最初は・・・。
靴下
思いのほか、足の裏は汚れます。
また、朝晩は、かなり冷え込みますので、
特に足が冷えやすい方は、厚手のソックスをお持ちください。
私は、1足しか持って行かず、
実は、インドで購入したのですが、
汚れが目立たないよう、黒いソックスを購入しました。
嬉しくなって、その日に履いてクラスに参加。
夕方部屋に戻って、靴下を脱いだら・・・、
靴下の形そのままに、足が真っ黒になっていました。
汚れない様に・・・と履いていたのに。
ショックでした
日本製が良いと思います
では、また。
