2月最後の日曜はプラーナーヤーマ＠チャンドラ

2月24日（日）　10時～11時半　プラーナーヤーマ

クリヤと呼吸法の準備エクササイズ、

基本的なプラーナーヤーマの実践を行います。

チャンドラでのレギュラークラスは、少人数のことが多いので

しっかりと個別にご指導させていただきます。

参加予約をいただいている方々、お楽しみに

参加ご希望の方は、メールでお申込みください。

info@localhost ★を@に変えて送信してください。