バストリカ：インストラクションの違いには、深い意味がある♪

今朝のティワリジのプラーナーヤーマ実践クラスでのこと。

バストリカのインストラクションが、

今までにない、初めてのものでした。

クラスが終わってから、

それをティワリジに直接質問したところ、

深い訳があったことを知りました。

生徒の練習から、

感じ取ったこと。

それを実践で、どう修正していくか。

とても貴重な経験をしています。

感謝