【木曜10時～11時15分】クラシカルハタヨーガ＠チャンドラスタジオ

ヨーガの教典で述べられている伝統的な実践方法をお伝えする「クラシカルハタヨーガ」クラス。
ポーズの練習と、呼吸に意識を向け整える練習を中心に実践していきます。
オンラインでもご参加いただけるハイブリッド開催ですので、ご自宅でリラックスしながらご参加いただくことも出来ます。

概要 OVER VIEW

インドのカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所で教えられている、パタンジャリのヨーガスートラに記載されたヨーガの定義に基づき、ハタ・プラーディーピカーなどの教典に記載されたハタヨーガの実践を中心にガイドさせていただきます。
さらに、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所の創始者であるスワミ・クヴァラヤーナンダ先生が世界で最初に提唱されたヨーガセラピーの概念に基づく実践を、医師である齊藤が皆様にお伝えいたします。

🌙With Chandraコミュニティーメンバーの皆様は、オンライン参加に必要なZoomのリンク情報を事前にお送りしています。無料でご参加いただけますので、お時間が合う方は是非ご参加ください。（スタジオの対面参加の場合は、＋500円を受付時にお支払いください）
【担当】齊藤素子（医師、医学博士、ヨーガ講師）
【レベル】オールレベル（セラピー対応、マタニティ対応もごさいます。事前にお問い合わせください）
【会場】オンライン＆チャンドラスタジオ（福井市西木田）

詳細情報 INFORMATION