Beyond | Svadhyaya _2026 のご案内

2026年の『Beyond 6ヵ月コース』は、ヨーガの学びを日常に根づかせ、健やかで幸せな毎日を支えるための実践として、皆様にお届けします。
本コースのオプションとして、個別セッションをプラスした「自己探求・伴走コース」Beyond | Svadhyaya をご用意いたしました。
詳細は、トップページのバナー「News」のBeyondに関するご案内からご確認ください。

概要 OVER VIEW

🌿 Beyond6ヵ月コース概要（2026年3月29日～9月30日）
🔹内容
●Pranayama基礎講座のレクチャー動画と資料の提供（3月に共有・4月に確認しつつ段階的に実践していきます）
●朝の実践クラス（月〜金／朝6:15〜6:45）リアルタイム参加
●Pranayama実践・月１集中クラス（集中講座テキスト使用）週末朝1時間半（レクチャー部分のアーカイブあり）
●ニーラジ先生によるPranayama実践クラス3回：4月5日・6月7日・8月2日いずれも日曜20時～21時（アーカイブあり）
●Pranayama・月1ディスカッションクラス＆質疑応答：平日夜1時間（アーカイブあり）
●ヨーガ哲学読書会「Beyond the Pages」
　課題図書：『バクティ・ヨーガ』スワミ・ヴィヴェーカーナンダ
　月曜に1章ずつ音読動画配信／意見交換用のプラットフォームへのご招待／月曜20時半～21時半1週間前に配信した動画に関するディスカッション（月4回・自由参加）：9月は振り返り。
●Beyond対面実践集中リトリート＠チャンドラスタジオ：9月19日・20日の週末

🌿 Beyond | Svadhyaya 概要
●通常Beyond 6ヵ月コースへの参加
●個別セッション（全6回）
初回・最終回：各75分（オンライン／ご希望により対面《別途料金》で実施可能）
中間チェックイン：30分 × 4回（オンライン）：実践内容・生活リズムに応じた個別の調整・対話

【こんな方におすすめです】
●プラーナーヤーマの個人セッションを通して、自分自身と深く向き合いたい
●実践の中で生まれる問いを、丁寧に整理したい
●継続的な対話のサポートがあると安心できる

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