Yoga & Your Health＿オンライン実践クラス

このクラスは、2020年3月18日に出版した「Yoga & Your Health＿医師が医療現場で伝えたい、補完医療としてのヨーガ」を参考図書として、本で紹介している内容を著者である医師の齊藤が、毎回丁寧に解説しながら実践をご紹介していくクラスです。アーカイブ視聴参加も可能です。

概要 OVER VIEW

『Yoga & Your Health——医師が医療現場で伝えたい、補完医療としてのヨーガ』は、元々、院内でヨーガクラスを開催していた時に患者さんのリクエストがあって書いた本です。ヨーガ哲学の内容が盛り込まれておりますが、出来るだけ簡単な言葉でシンプルに説明することを心がけたため、まだまだご紹介したいことが沢山ある内容です。

45分程度のクラスに続いて、お時間がある方は15分ほど質疑応答の時間を設けます。もしお悩みや相談事がある方は、是非この時間をご活用ください。
平日の夜に楽しんでいただけるよう、分かりやすい説明と実践のガイドを心がけて参ります。どうぞリラックスしてご参加ください。画面オフでの参加も自由にどうぞ。

1回ごとに内容は異なりますが、単発で参加が可能ですので、興味がある方はお気軽にご参加ください。

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