7月28日(土)東京ワークショップ詳細 

By 2012-06-13 Workshop No Comments

東京でのプラーナヤーマ・ワークショップ 第2弾チョキ は、

しんのすけ先生のアーサナクラスとコラボします。ラブラブ

詳細は→コチラ

今回のプラーナヤーマ・クラスは午前・午後の2クラス開催です。

朝は、浄化を促すクリヤを中心に、プラーナヤーマの準備のエクササイズを練習しましょう。

午後のクラスでは、心をグラウンディングさせるような、プラーナヤーマ本来の効果を感じていただけるクラスをご提供致します。

アーサナの練習後にプラーナヤーマを練習することで、その効果を強く感じていただけるはず。

日々のアーサナの練習を深めるきっかけにしていただければと思います。

午後プラーナヤーマ・クラスコスモスは、ヨーガの経験のない方の参加も大歓迎です。

集中力を高めたい方、

体と心のメンテナンスをされたい方、

医療関係者の方々、

来年のTiwariji来日の際にワークショップに参加したいとお考えの方、

どなたでもご参加いただけます。

是非、ハタ・ヨーガの奥深さを感じてみてください。音譜

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