12月1日（土）夜、シバナンダヨーガクラスを開催することが決定しました。
講師は、IYC九段飯田橋スタジオの高岡しんのすけ先生です。
【開催時間】18時半～20時
【参加費】3000円
【お持ち物】ヨーガマットをご持参ください。動きやすい格好でいらしてください。シャバーサナで冷えるかもしれません。羽織るものをお持ちください。
先日、インドのKaivalyadhamaで呼吸法のトレーニングコースに参加してきましたが、その時に、インドの伝統的なセラピーとしてのアーサナも学んできました。
それにとても近いと感じたのが、以前しんのすけ先生から教わったシバナンダヨーガでした。
私が学んだセラピー的な理論を、このクラスの途中で少しシェアできたらと思います。
初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。
是非、いらしてください。
参加ご希望の方は、メールでご連絡くださいませ。
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
