伝統的ヨーガ呼吸法の基礎講座:2021年1月23日(土)・24日(日)開催

2021年1月23日(土)・24日(日)の週末、伝統的呼吸法の基礎となる実践と理論のオンライン講座を開催します。

ヨーガの経験の有無を問いません。
医師が伝える「セラピーとしての伝統的な呼吸法」に興味がある方は、是非ご参加ください。

【日時】
2021年1月23日(土)&24日(日)午前7時~11時半(途中、トータル1時間の休憩あり)

【講座内容】
・呼吸法とは?
・呼吸法:準備のエクササイズの実践と理論。そのメカニズムと効果、禁忌など
・呼吸法の基本となるテクニックと自律神経の関係について
・伝統的な呼吸法のテクニックと実践
・伝統的アーサナ(ポーズの練習)とプラーナーヤーマ(呼吸法)の基礎、目指す方向について

【参考図書】
Yoga & Your Health ー医師が医療現場で伝えたい補完医療としてのヨーガ 齊藤素子著 → 購入をご希望の方はこちらをご覧下さい。

【参加費】
10,000円(税込11,000円)両日とも参加の価格です。参加お申込を頂いた後に、振込先の銀行情報をお伝えしますので、事前にお振り込みをお願い致します。
【キャンセルポリシー】
・2021年1月14日24時までにご連絡頂いた場合は、全額返金(ただし、銀行振込手数料はご負担頂きます)
・1月15日0時以降は100%のキャンセル料がかかります。
・当日都合により参加出来なくなった場合は、1月22日17時までにその旨をご連絡頂ければ2021年度の同じ講座に振り返ることも可能です。

【定員】11名

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