＊＊＊With Chandraコミュニティクラス＊＊＊
伝統的なヨーガをバランスよく実践し知っていただくために、バラエティ豊かなクラスを『With Chandra』コミュニティではご提供しています。
【５つのコミュニティクラスについて】
コミュニティメンバー限定の５クラスのうち、実践メインの3クラス🟢はリアルタイム参加だけでなくアーカイブ視聴参加が可能です。繰り返しご視聴いただき、ヨーガの習慣化にお役立てください。
【3種類の無料ご招待クラスについて】
月に5セッション開催のメンバー限定クラスだけでなく、一般の方も参加できる３種類のクラスにメンバーの皆様を無料でご招待しています。
❤下にスクロールしていただき、『オンラインレギュラークラス・スタジオレギュラークラス』をご覧ください。ご案内クラスのうち🌙マークの３クラスが無料ご招待クラスです。
【いつから参加出来るの？＿メンバー限定ページについて】
「参加したい！」そう思った時からスタート出来ます。すでに終了しているクラスは、アーカイブ動画を格納しているメンバー限定ページから、いつでも何度でもご覧いただけます。日々の実践習慣を養いたい方にも、お勧めです。
翌月からの参加をご希望の方は、登録後にチャンドラにご連絡いただければ速やかに対応させていただきますので、どうぞご安心ください。
【メンバー登録方法について】
以下のURLをクリックして、『月謝』の加入をお願いします。
⇒https://coubic.com/yogawellnesschandra/products/301764
【クラス内容と開催日】🟢のクラスは、アーカイブ配信あり！
🟢セラピーとしてのプラーナーヤーマ＿7:00~7:45＿11月9日（日）、12月21日（日）
🟢お休み前のハタヨーガ＿21:00～21:45＿11月19日（水）、12月17日（水）
🟢目覚めのヨーガ＿7:00～7:45（終了後8:00までお話会）＿11月29日（土）、12月27日（土）
★お話会＆ガイド下リラクゼーションショート＿21:00～21:45＿11月20日（木）、12月18日（木）
★ガイド下リラクゼーション＿21:00～21:30＿11月23日（日・録画配信＿収録は11月21日・金曜の同じ時間）、12月28日（日）
【コミュニティ参加費】5,500円（税込）
【参加お申込み】With Chandra月謝登録をお願いします。
＊＊＊レギュラークラス＊＊＊
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🌙チャンドラスタジオクラス＿クラシカル・ハタヨーガ（ハイブリッド開催！）
【開催日時】11月20日（木）、12月18日（木）：10時～11時15分
※2026年1月・2月は冬季スタジオクラスお休みです。オンライン開催のみになりますので、ご注意ください。
【担当】齊藤素子
【参加費】1500円（税込）
※『With Chandra』メンバーでスタジオ参加の場合＿受付時に500円をお支払いください。
詳細は⇒こちら https://coubic.com/yogawellnesschandra/4823118
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🌙Yoga & Your Health＿オンライン実践クラス
【開催日時】11月4日（火）、12月2日（火）20時半～21時15分
【参加費】1,500円（税込）
詳細は⇒こちら https://coubic.com/yogawellnesschandra/3710514
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🌙ニーラジ先生による伝統的なハタヨーガクラス
【開催日時】11月16日（日）、12月7日（日）20時～21時
【参加費】2,750円（税込3,025円）
詳細は⇒こちら https://coubic.com/yogawellnesschandra/4263673
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Pranayamaフォローアップクラス
次の開催は、11月22日（土）、12月20日（土）7時～8時半 です。
【参加費】2,200円（税込）
詳細は⇒こちら https://coubic.com/yogawellnesschandra/942643
＊＊＊個人セッション in 京都（60分の対面セッション）＊＊＊
あなたの「今」に寄り添う、個人セッションです。
ご希望に合わせて、柔軟にセッション内容を調整いたします。
【セッション内容について】
以下のような内容で、ご提供が可能です。該当する例の記載がない場合も、ご希望のセッション内容について直接チャンドラにご相談ください。
１）オーダーメイドのヨーガセラピー。
医学的知識と、インドの師から学んだ伝統的ヨーガ・アーユルヴェーダの知恵を融合し、 症状のある方もない方も、予防やセルフケアを深めたい方も安心して受けられるプライベートセッションをご提供します。
注）このセッションは、医療行為に代わるものではありません。治療中の疾患がおありの方は、主治医からウォーキングなどの軽い運動の許可が出ていることが参加の条件になります。ご不明な点は、あらかじめお問い合わせください。（状態によっては、カウンセリングとアドバイスのみで身体を動かすなどの負荷がかかると予想されるセッションは行わない場合もございます。）
２）伝統的なハタヨーガセッション
ご希望に合わせて、アーサナ、プラーナーヤーマ（ヨーガ呼吸法）の個人セッションをご提供します。
３）ヨーガ哲学
ヨーガ哲学に興味がある方も、実際に体感的に学んでいただけるように、少し身体を動かしたり呼吸を感じたりしながらお伝えさせていただきます。
【12月の開催日時】
※2026年1月からは、第2金曜（当月1日が金曜始まりの場合は、第3金曜となります。）に開催します。
12月12日（金）①9:00~10:00／②11:00～12:00／③14:00～15:00／④16:30～17:30
12月13日（土）①9:00~10:00／②11:00～12:00／③14:00～15:00
宝ヶ池近くの会場です。公共交通機関の到着時間により、セッションの開始時間を少し前後に調整することも可能ですので、まずは、参加ご希望の時間帯をご予約いただいた上でご相談ください。
予約可能な時間が表示されます。ご希望の時間をクリックしてご予約ください。
２人までのグループでセッションをご希望の場合も、お問合せをいただければ個別にご案内させていただきます。
＊＊＊京都・六合スタジオクラス＊＊＊
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医療ヨーガクラス（対面開催のみ）
１）14時15分～15時＿自律神経調整としての呼吸法
２）15時15分～16時＿身体と心を整えるヨーガ
【開催日】第2木曜＿11月13日（木）、12月11日（木）
【参加費】各クラス2,500円（税込）
【定員】10名
【お問合せ・お申込み】六合会診療所受付にお問い合わせください。
京都府京都市北区紫野雲林院町１８
075-411-1165
2026年1月のインド・ヨーガリトリート情報
＊＊＊パンチャカルマ＆ヨーガ・リトリート＠Kdhama＊＊＊
【開催日時】2026年1月18日（土）～24日（土）
【会場】カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所（インド・プネー）
【詳細・お申込み】こちら
＊＊＊アヨーディヤー・リトリート＊＊＊
【開催日時】2026年1月25日（日）～30日（金）
【開催場所】北インド・アヨーディヤー《ラーマ神生誕の地》
【詳細・お申込み】こちら
※インドリトリートに関するオンライン説明会：11月27日（木）20時～21時前まで：途中からの参加、途中退室も自由です。どうぞお気軽にご参加ください。⇒こちら
🍀アシスタント・ヨーガセラピスト認定コース＿ステップ１
【モジュール４】
11月6日（木）・11月28日（金）～30日（日）
※モジュール４復習会：12月1日（月）20時30分～21時30分
【モジュール５】
12月4日（木）～7日（日）
※モジュール5復習会：12月23日（火）20時30分～21時30分
《タイムスケジュール》
13時～14時：レクチャー①
14時10分～15時10分：レクチャー②
16時30分～17時30分：レクチャー③
17時40分～18時25分：実践クラス
※アーカイブでの参加をご希望の方は、チャンドラまでお問い合わせください。