《対面クラス》
●早朝ヨガ in あわら温泉
月１回の開催です。
6時半～7時15分
11月6日（日）＠まつや千千（あわら温泉）満席です！
12月11日（日）@あわら温泉 伝統のぬくもり灰屋
《オンラインクラス》
●Pranayamaフォローアップクラス
11月5日（土）7時～8時半
Pranayamaフォローアップクラス | Coubic
《ゲスト講師として》
●OM YOGAゲスト講師
11月4日（金）9時～13時
～インド伝統のプラーナーヤーマ～
RYT500/医師から学ぶ伝統的ヨーガ呼吸法（オンライン講座）│RYT200/RYT500 ヨガインストラクター資格取得ならOMYOGA(オムヨガ) (omyogagroup.com)
●Veda Tokyoゲスト講師
11月5日（土）10時～11時15分
～冷えを和らげる呼吸法～
冷えを和らげる呼吸法 〜ヨギーニの外科医から学ぶ、悩み別呼吸法〜 by 齊藤素子 | Coubic
12月11日（日）10時～11時15分
～年末スペシャル実践クラス～
《自主練習会》
●Pranayama自主練習会＆静座瞑想ショート
11月3・10（木）7時~7時40分
12月の予定は、12月に帰国してから発表します
★11月15日～12月3日までのインド滞在中、練習会にご登録いただいている皆様に無料特別セッションをするかも！
どうぞお楽しみに
《インスタでインドの様子をお届け！》
11月15日からインドに行きます！
時々、現地から何か急にするかも⁉
チャンドラのフェイスブック・インスタを
チェックしていてくださいね。
《CCY関連》
●CCY第2期生補講
11月１日（火）・3日（木）・5日（土）20時～21時
●CCY第1期生勉強会「ナマステルーム」
11月4日（金）20時～21時
●CCY第2期＿モジュール２
11月24日（木）～11月27日（日）10時半～21時
※インド時間7時～17時半
今回は、チャンドラもインドからKdhamaの先生方と一緒に講座をお届けします。
《ワンデー・リトリート in 京都》
※詳細は11月5日に発表します。
