今年４月、Yoga & Wellness Chandraはスタジオオープン12周年を迎えます
【追加情報】お好きなクラス、1クラスのみのご参加も大歓迎です！
【4月22日追加情報】オンラインでのご参加が可能になりました！
【4月28日追加情報】対面参加申込は〆切りました。有難うございました！
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コロナ禍が落ちつきをみせている2023年4月、皆様に支えられ、おかげさまでチャンドラは12周年を迎えます。
このタイミングで、スタジオでの対面クラス・本格始動のご案内が出来ますことを、とても嬉しく思います。
4 月 29 日（土）チャンドラ 12 周年イベントクラスのお誘いです。
このイベントでは、チャンドラ主宰のMotokoだけでなく、CCY（インドKdhamaとチャンドラ共催のヨーガ講師養成講座）修了生4名を含むゲスト講師を 5 名迎えて、リレー形式でクラスをお届けします。
チャンドラの大切な仲間を皆さんにご紹介出来ることを、とても嬉しく思います。
今回のクラス内容は、伝統的なヨーガの学びを共有した仲間に、そのエッセンスも盛り込みつつそれぞれの個性を自由に表現したクラスを提供していただきます。
是非、一日を通してチャンドラでのヨーガを楽しんでいただけたら嬉しいです。
※翌日4月30日（日）は、ChandraのMotokoによる伝統的ヨーガのワンデー・ワークショップを開催します。
ご案内は→こちら
【タイムスケジュール】
① 9:00～10:15 プラーナーヤーマ・クラス（Motoko）
② 10:30～11:15 アーサナ・クラス（Kaho・福井）
③ 11:30～12:15 ナーダヨーガ＆お食事前のキールタン（Mami・大分）
※ ランチ：スペシャルランチボックス
Mahayana Cafe で提供させていただいている無農薬野菜や有機野菜を使用し、心♡を込めた身体に優しい Mahayana Lunch をお楽しみくださいませ
④ 13:45～14:30 シンギングボウル＆リラックスヨーガ（Milla・東京）
⑤ 14:45～15:30 ヴィンヤサヨガ（Ikuyo・福井）
⑥ 15:45～17:00 ヨーガ講師が教えるウォーキングレッスン・とミニワークショップ（Coco・東京）
【講師紹介＆クラス内容】
① プラーナーヤーマ・クラス
医師が伝える伝統的なヨーガの呼吸法クラスです。
経験に合わせてクラス内容を調整してガイドさせていただきますので、初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加ください。
《担当》Motoko
チャンドラ主宰（ヨーガ講師、医師、医学博士）
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② アーサナ・クラス
インドの伝統的なアーサナを取り入れ、心と体をおだやかに整えるクラス。
体をすみずみまで観察して、普段は気づかない緊張やこわばりをほどいていきます。
《担当》Kaho（CCY2 期生：福井）
15 歳から長年患っていた病気が、ヨーガをきっかけに完治。心と体の関係性に深い関心を持ち、学びを
続ける。22 歳で全米ヨガアライアンス 200 を取得。28 歳で CCY 修了。
現在は福井市内の studio Green、ぽぽ YOGA で講師を勤める。
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③ ナーダヨーガ ＆ お食事前のキールタン
音と瞑想的に関わっていくナーダヨーガと、歌によって捧げることと受け取ることを実践していくキールタン。
伝統的なヨーガの教えを”響き”を通して味わっていただくクラスです。
声を出していきますが、上手、下手は関係ありません。
歌がお好きな方も、苦手な方もぜひご参加ください！
《担当》Mami（CCY2 期生：大分）
Suku Yoga Space 主宰
ヨーガ講師、ナーダヨーガ・プラクティショナー、ミュージシャン
・全米ヨガアライアンス 200ｈ・Nada Yoga School・NADA YOGA JAPAN 講師養成講座修了
＊
④ シンギングボウル＆リラックスヨーガ
午後の時間に身体を伸ばして呼吸を整えてから
シンギングボウルの音色に耳を傾けることでリラックスして自分の内側を観察する
ゆったりとした時間を過ごしてスッキリと目覚めるクラスです。
《担当》MILLA（東京）
MILLAyoga・MILLAphoto 主催
ヨーガインストラクター、カメラマン、
アーサナヨガから学びを始め、呼吸、瞑想、シンギングボウル を用いて
心と身体を整えて日常をヨーガ的に過ごす事を大切にクラスの指導をしています。
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⑤ ヴィンヤサヨガ
心と身体をひとつに
《担当》Ikuyo（CCY1 期生：福井）
Mahayana Yoga & Cafe 主宰
全米ヨガアライアンス認定講師：YACEP、E-RYT200、RYT500
Mahayana Yoga は RYT200 養成校です
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⑥ ヨーガ講師が教えるウォーキングレッスン・ミニワークショップ
医学的な視点からお伝えする身体を整えるためのウォーキング。
日常何気なく歩いているその歩き方が、不調の原因になっているかもしれません。
CCY で学んだ伝統的なヨーガを日常生活に生かす一つのご提案として、ウォーキングレッスンを、チャンドラでお伝えさせていただきます。
カラダが整えばココロから笑顔があふれだす。笑顔のつながりを一緒にひろげていきましょう！
《担当》Coco（CCY1 期生：東京）
Smile 工房 Coco Yoga 主宰
・エボリューションウォーキング(R)インストラクター
・全米ヨガアライアンス認定
・順天堂大学 スポーツ健康科学部 協力研究員
【参加費】
ワンデーパス（15 名限定）：事前お支払い価格＿11,000 円 、当日支払＿12,000円
ランチ前後パック（③④＋ランチボックス付）（5 名限定）：事前お支払い価格＿5500 円 、当日支払は出来ません
～単発クラス参加～＊＊＊事前お支払いのみ
① 9時～10時15分 プラーナーヤーマ・クラス（Motoko）2000円
② 10時30分～11時15分 アーサナ・クラス（Kaho from 福井）1500円
③ 11時30分～12時15分 ナーダヨーガ＆お食事前のキールタン（Mami from 大分） 2000円
④ 13時45分～14時30分 シンギングボウル＆リラックスヨーガ（Milla from 東京）2000円
⑤ 14時45分～15時30分 ヴィンヤサ・ヨガ（Ikuyo from 福井）1500円
⑥ 15時45分～17時 ヨーガ講師が教えるウォーキングレッスン・ミニワークショップ（Coco from 東京）2000円
※担当講師とお知り合いの方は、直接講師を通じてのお申込・当日お支払いも可能です。
※オンライン参加＆アーカイブ視聴つき：視聴期間1か月間（5月28日20時まで）
〇 オンラインワンデーパス：10000円（税込）
※4月22日までのキャンセルは手数料を引いた全額を返金
【参加お申込】
こちらのフォームからご連絡ください。
お車でいらっしゃる方は、備考欄にご記入ください。
