６月９日（金）15時半～17時半池袋のMerry Home Café & Yoga Studioさんで、ワークショップを開催いたします。
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【テーマ】
セラピーとしてのプラーナーヤーマ
【担当】
齊藤素子
【内容】
アーユルヴェーダのドーシャ（体質）理論に基づくインド伝統の呼吸法（プラーナーヤーマ）を、参加してくださる方々のニーズに合わせてお伝えするクラスです。現代医学の医師である齊藤が医学的な説明を加えながら、補完医療としてのヨーガをお伝えします。健康に問題がない方も健康維持・増進、スピリチュアリティの探究に繋がる実践として、呼吸法に触れていただけたらと思います。
初心者から経験者まで、オールレベルに対応します。
クラスの後にお時間が許す方は、Merry Home Caféさんで軽い夕食とチャイをご一緒しませんか？（17時半～18時半頃まで）
クラスは間に合わないけれど、夕食をご一緒して楽しい時間を過ごしたいな～と思われる方は、お食事のみの予約も可能です。
オンライン参加も可能です。その場合、アーカイブ視聴は2週間になりますので、当日タイミングが合わず残念に思ってくださる方は、是非オンライン参加でお申込ください。
【会場】
Merry Home Café & Yoga Studio（池袋）
【参加費】
対面受講の方は、当日現金支払いでお願いします。クラスにオンライン参加をご希望の方は、Merry Home Cafe & Yoga Studioさんにお申込ください。
クラスのみ＿5,500円（税込）
軽い夕食＋チャイ付き＿7,000円（税込）
お食事（チャイ付き）のみ＿1,650円（税込）
【参加お申込・お問合せ】
チャンドラへ下のお申込フォームから、もしくはMerry Home Café & Yoga Studioさんへ直接お申込ください。
mail : merryhome.info@gmail.com
インスタのDM @merryhome_cafeyoga
