＊＊＊With Chandraコミュニティークラス＊＊＊
2024年8月からトライアルとしてスタートした、チャンドラのコミュニティークラスです
月に5セッション、バラエティー豊かなクラスをご提供しています。尚、この５つのコミュニティークラスのうち3クラス🟢は、参加メンバーの皆様の安心感を担保しつつ満足感をより感じていただけるよう、1月から実践クラスの部分を録画配信させていただくことにいたしました！
リアルタイムでご参加の方は、クラス前後に双方向でやり取りをしながら一緒に楽しみましょう！
🟢【アーカイブ配信】セラピーとしてのプラーナーヤーマ＿7:00~7:45＿3月9日（日）
🟢【アーカイブ配信】お休み前のハタヨーガ＿21:00～21:45＿3月19日（水）
🟢【アーカイブ配信】目覚めのヨーガ＿7:00～7:45（時間が許す方は終了後8:00までお話会）＿3月22日（土）
★ガイド下リラクゼーション＿21:00～21:30＿3月23日（日）
★お話会＆ガイド下リラクゼーションショート＿21:00～21:45＿3月20日（木）
上記以外に、メンバーの皆様は単発でも参加可能な３つのクラスに無料でご参加いただけます。以下の『オンラインレギュラークラス・スタジオレギュラークラス』のうち🌙マークの３クラスが無料ご招待クラスです。
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３月もマンスリーチャレンジ企画を開催します！
『静かに座る実践を養う』
３月３日（月）から毎日4週間、朝６時半～６時50分にクラスを開催します。
【コミュニティー参加費】5,500円（税込）2025年3月までのスタートアップ期間特別価格です。
【参加お申込み】With Chandra月謝登録をお願いします。⇒こちら
＊＊＊オンラインレギュラークラス＊＊＊
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🌙 Yoga & Your Health＿オンライン実践クラス
【開催日時】3月4日（火）20時半～21時15分
【参加費】1,500円（税込）
詳細は⇒こちら
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Pranayamaフォローアップクラス
【開催日時】3月2日（日）7時～8時半
【参加費】2,200円（税込）
詳細は⇒こちら
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🌙 ニーラジ先生による伝統的なハタヨーガクラス
【開催日時】3月9日（日）20時～21時
【参加費】2,750円（税込3,025円）
詳細は⇒こちら
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Pranayama自主練習会＆ガイド下瞑想ショート
【開催日時】金曜＿朝7時～7時40分
3月7日・14日・21日・28日
Pranayamaの準備のエクササイズを一緒に進め、その後ご自分のPranayamaの練習（約20分）。最後に5分程度、ガイド下静かに座る実践を行います。
【参加費】無料
※初回のみ、参加登録料1,100円（税込）をいただきます。
参加登録をお済ませいただいた後は、追加の参加費はかかりません。チャンドラから開催の連絡をさせていただきますので、ご都合の良い時に自由にご参加ください。
参加登録は⇒こちら
＊＊＊スタジオレギュラークラス＊＊＊
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🌙 木曜午前クラス＿クラシカル・ハタヨーガ（ハイブリッド開催！）
【開催日時】3月6日・20日（祝）：10時～11時15分
【担当】齊藤素子
【参加費】1500円（税込）『With Chandra』メンバーでスタジオ参加の場合は受付時に500円をお支払いください。
詳細は⇒こちら
＊＊＊京都・六合スタジオ＿セラピーヨーガ＊＊＊
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セラピーヨーガクラス（対面＆オンラインのハイブリッド開催、アーカイブ視聴可能）
１）14時30分～15時15分＿自律神経調整としての呼吸法
２）15時30分～16時15分＿身体と心を整えるヨーガ
【開催日】3月28日（金）
【参加費】各クラス2,500円（税込）
詳細は⇒こちら
＊＊＊岐阜市民病院セラピーヨーガ＊＊＊
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セラピーヨーガ体験
【開催日】3月12日（水）・26日（水）15時45分頃～40分間
詳細は⇒こちら
＊＊＊大阪府泉大津市セラピーヨーガ＊＊＊
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コロナ関連後遺症改善プログラム
【開催日】3月29日（土）午後
詳細は⇒こちら
＊＊＊Dr. ラジェシュワラによるバガヴァッドギータ基礎講座＊＊＊
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Basic Certificate Course in Bhagavadgita バガヴァッドギータ基礎講座 by Dr. Rajeshwar
3月～4月週末7日間＿計14時間（日本語逐次通訳あり）
【開催日時】3月9日（日）・15日（土）・16日（日）・22日（土）・23日（日）＆ 4月5日（土）・6日（日）：10時～12時
【内容】
- Worldly Affliction as a universal phenomenon (Vishaadayoga)
- Management of Sufferings through Knowledge and Awareness (Sankhya Yoga and Buddhiyoga)
- Addressing suffering through action
- Science of Action (Karmayoga)
1) 普遍的な現象としてのこの世の苦悩（ヴィシャーダヨーガ）
2) 知識と気づきによる苦悩の管理（サーンキャヨーガとブッディヨーガ）
3) 行動による苦悩への対処
4) 行為の科学（カルマヨーガ）
【詳細とお申込み】こちら
