今日は、名古屋でのワンデー・ワークショップでした。
10時～12時 アーサナ＆プラーナーヤーマ実践クラス
12時～13時 質疑応答＆セオリークラス
14時～15時 マントラ：そのセラピーとしての効果＆チャンティング
15時半～17時 レクチャー（アーユルヴェーダにおける健康の概念）
17時～18時 プラーナーヤーマ実践クラス
みっちり、じっくりの一日講座。
スディール先生の来日ワークショップも、いよいよ後半に差し掛かり、
私の頭は、なれない通訳で
脳疲労をおこしている・・・？
後半は、カミカミでした。
でも、スディール先生と約1週間生活を共にして、
非常に貴重な経験をしています。
沢山、お話も出来て、
とても有難い時間を過ごしています。
