プラーナーヤーマ(クンバカ)のテクニック

最近、

少し、修正などしたりして、

お伝えしている方々には、混乱を生じさせたりしてしまい、

心苦しく思っていました。


先日も少しお伝えしたように、

今は、

クリアになっています。


ティワリジご自身から、

その微妙な違いについて、直接説明を受け、納得出来たからです。


ハタ・ヨーガは、

自らが実践をしている師から、

直接学ぶもの・・・。

本を読んで、自分一人で実践してはいけない・・・。


その意味が、また

深く胸に刻まれました。


今度の日曜の東京では、

経験者クラスで、個別にそのことを中心にご指導しようと思っています。


参加出来ない方は、

今までお話ししてきたことは、間違いではないので、

どうかそのまま練習を続けてみてください。


納得いかない実践はしないようにして・・・。


では、この週末お会いする皆さん、

どうぞよろしくお願いいたします。


タイで、心身の疲れもリセット出来て、

全力で皆さんに向き合うことが出来ると思います。

しかも、少人数ですので、チャンドラらしいクラスになると思っています。

楽しみにしています音譜

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