Chandra通信 Vol.2（4月号）のご紹介

表紙は、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所近くの仏教遺跡。岩を削って、礼拝堂が作られています。朝早く日本人グループで訪れた時、まだ開場前にも関わらず、係の人が中に入れてくださいました。誰もいない遺跡の中で静かに円座で座ってチャンティングした穏やかで豊かな時間を思い出します。

伝統的なヨーガの効果を分かりやすく説明している特集ページ。今回のテーマは「プラーナーヤーマ（ヨーガ呼吸法）」私自身がその効果を実感しているプラーナーヤーマ。

医学的な見地を踏まえ、シンプルにまとめています。シンプルな呼吸法の実践については、Vol.1のリーフレット内で、QRコードを読み取ってご覧いただける動画もご用意しています。（p.2　一番下の右「プラーナーヤーマ（呼吸法）実践編」）

スタジオ14周年を迎えるチャンドラ・スタジオでのイベントや、全国各地でチャンドラの齊藤を見かけたら、是非お声がけください。実物をお手元に置いていただけると嬉しいです。

14周年イベント後に、いつもお送りしている皆さまには心を込めて発送させていただきます。今しばらく楽しみにしてお待ちください。