6月に武生でアシュタンガヨガのクラスを行います。
場所:越前市文化センター 研修室303(和室)
http://www.jigyodan-city-echizen.jp/access/access.html
(同施設の駐車場は3時間まで無料で使用できます。)
①解剖学的にアプローチするフルプライマリー
安全にアシュタンガヨガの練習に取り組むために必要な解剖学的な知識を盛り込んだクラスになります。フルプライマリーを説明つきで練習した後に、時間があれば質疑応答の時間を設けます。
*12時まで会場を使用できますので、場合によっては12時近くまで延長するかもしれません。
②マイソールクラス
土曜日に学んだことを実践していただくためのクラスになります。日頃の練習で疑問に思っていることや、痛みがあるアサナの練習方法など、個人に合わせた練習方法をご指導できればと思っています。
参加費
どちらか1クラスのみ参加の場合・・・2000円
両日とも参加の場合・・・①2000円 ②1500円
参加ご希望の方は、メールでご予約をお願いします。
**を消したアドレスにメールしてください。