Pranayama

Pranayamaは通常、"Science of Breath"「呼吸の科学」と訳されますが、これはかなり制約された訳に過ぎません。

サンスクリット語でPranayamaは、Ayama（広がり、もしくは明示）とPrana（宇宙の生命エネルギー）という2語から成っています。

Pranaをコントロールすることを学ぶということは、この宇宙の全てのエネルギーをコントロールすることを学ぶことでもあります。

つまり、ヨガ的な呼吸のエクササイズは、Pranaを理解することによって、自分のマインド(心）をコントロール出来るようになるためのものと言えます。

"Science of Breath"より抜粋