今日のプラナヤーマで、カパラバティをデモンストレーションしていた時の、ポールの一言。 ヘソ上は、Pet dog。 ヘソ下は、Guard dog。 例えが分かりやすく、ユーモアを忘れない教え方は、スーッと心に入ってきます。