このクラスは、個性的な子供さんや発達がのんびりの子供さんを対象としたヨガセラピークラスです。
クラスには、ヨガセラピーを体験してみたいお子さんとその親御さん(1名)だけでなく、実際にヨガがどのように特別な子供さんの心身をサポートするために使われるのかに興味がおありの、介護関係者・教育関係者・医療関係者・特別な子供さんをお持ちの親御さんも見学者として参加可能です。
ヨガの呼吸や動きで心や体の筋力を強化し、免疫力を高めるだけでなく、深いリラクゼーションで穏やかさと調和を取り戻し、自然治癒力が引き出されます。
集中力や想像力を育てる効果もあります。
ヨガのポーズや呼吸法にはそれぞれ名前がついていて、動物や植物や自然と関係しているもの、他にも子ども達が好きなものがいっぱい。
それらを体で表現することによって、ポジティブなセルフイメージを大切に育てていきます。
対象となるお子さん
★心身に不自由を抱えているお子さん
★自閉症、ADHD(注意欠陥・多動性障害)、学習障害、その他発達遅延、言語障害、脳性麻痺、ダウン症、視覚・聴覚障害など と診断されているお子さん
★または特にそのような不自由がなくても、人間関係がうまく築けなかったり、周りと子どもと馴染めなくて悩んでいるお子さん。夜尿症でお悩みのお子さん、吃音など。
効果
身体的効果
・ヨガの呼吸法により呼吸が深くなり、リラックスできるようになる。睡眠改善。
・呼吸によって酸素を充分とりいれ、脳を刺激。注意力・集中力向上。
・様々のポーズの練習をすることで姿勢の改善、体力強化につながる。
・柔軟性やバランス力が身につく。免疫力が高まる。心身のバランスを保つ。
・チャンティングによって、発声や言葉の発達を促進する。
精神的効果
・自己認識力が高まる。
・自分に自信を持つ。自尊心を高める。
・心の柔軟性を促す。自分と他人のバランスのいい距離感や関係を築き、健康的な人間関係を維持する。
スケジュール
お子さんに対するクラス自体は40分程度を予定しています。その後予定終了時間まで、質問にお答えいたします。
① 9時~10時
② 10時15分~11時15分
定員:各クラスとも10名~15名程度
注)どちらのクラスに参加するかは、当方にて決めさせていただきます。参加されるお子さんのユニークなところ・状態を考慮してクループ分けさせていただく予定です。
参加費:1500円(お子さんと付き添われる親御さんお一人の料金)、見学のみ1000円
会場:ヨガスタジオ・チャンドラ (Yoga & Wellness Chandra) 福井市西木田5丁目10番6号
ヨガセラピークラスの参加お申し込み・お問い合わせ:motopikay**@yahoo.co.jp 齊藤素子(Yoga & Wellness Chandra主宰) **を消したアドレスに送信してください。
その際、参加されるお子さんと親御さんのお名前、お子さんの年齢、ユニークな点(疾患名)、ご住所、携帯電話の番号を明記してください。件名に「6月19日ワークショップ参加希望」など、分かりやすいようにお願いします。