東京での、次のプラーナーヤーマ・クラスのご案内です。 9月14日（土） 「プラーナーヤーマ：実践と座学の3講座」ワークショップ 【会場】スタジオ・ロータスエイト 【スケジュール】 10時半～12時 呼吸法：準備のエクササイズ 13時～16時 エッセンス講座 16時半～17時半 プラーナーヤーマ 詳細は→コチラ
