2020年に毎週連続で開催しご好評頂いた、土曜夜の「眠りの質を高める呼吸法」3週連続クラス、日曜朝の「こころを整える呼吸」4週連続クラス。
2021年1月は、そのスペシャルクラスを開催します。
当日の実践でしっかりと効果を感じて頂けるよう、１月５日から１月９日朝まで、両クラスに共通する説明と基礎をお伝えするショートビデオを事前配信でご覧頂けるよう準備します。
その関係上、参加お申し込みは、１月５日正午で締め切りとさせていただきます。ご了承ください。
参加お申し込みを締め切りました。
注）事前配信のビデオは、初めて参加される方が当日の1クラスで最大限に効果を感じて頂けるようにサポートするための補助教材です。2020年10月のクラス事前ビデオと同じになりますので、ご了承ください。
①眠りの質を高める呼吸法スペシャルクラス
このクラスでは、リラックスして眠りについていただけるような実践を中心にご紹介します。
当日の実践でしっかりと効果を感じて頂けるよう、説明と基礎をお伝えするショートビデオを事前配信でご覧頂けるよう準備します。
クラス後は、この実践クラスの録画ビデオを1週間、何度でもくり返しご視聴頂けます。
【開催日時】１月９日（土）20:30～21:30
【開催場所】オンラインfrom Kiran Studio, Chandra
【参加費】1,650円（税込）
【定員】24名
②こころを整える呼吸法スペシャルクラス
このクラスでは、呼吸を観察したりコントロールすることで、こころを穏やかに整える道具としての呼吸法をご紹介します。
当日の実践でしっかりと効果を感じて頂けるよう、ショートビデオを事前配信でご覧頂けるよう準備します。
クラス後は、この実践クラスの録画ビデオを1週間、何度でもくり返しご視聴頂けます。
【開催日時】１月10日（日）8:00～9:00
【開催場所】オンラインfrom Kiran Studio, Chandra
【参加費】1,650円（税込）
【定員】24名
【①②両クラス参加の方へ】
参加費は、２クラスで3,000円（税込）とさせて頂きます。
注）事前の説明ビデオは両クラス共通になります。
注）2クラス同時にお申込頂いた方のみの割引価格とさせて頂きますので、ご了承ください。
下記のお申込フィームから、ご予約ください。その際、どちらのクラス予約希望かをご明記ください。
