1月15日(金)12:45~13:45 アシュタンガヨガビギナー
プライマリーシリーズの立ちポーズから座りポーズの途中まで行います。
1月16日(土)11:30~12:45 セラピーヨガ「自分の内側を感じるヨガ」
新しい年を迎えた今の自分の状態を感じ、心と体の繋がりを意識していきましょう。
参加費:スコール会員 無料、 スコール非会員 1000円(施設利用料)
1月15日(金)12:45~13:45 アシュタンガヨガビギナー
プライマリーシリーズの立ちポーズから座りポーズの途中まで行います。
1月16日(土)11:30~12:45 セラピーヨガ「自分の内側を感じるヨガ」
新しい年を迎えた今の自分の状態を感じ、心と体の繋がりを意識していきましょう。
参加費:スコール会員 無料、 スコール非会員 1000円(施設利用料)