～伝統的なアーサナクラス（カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所＆チャンドラ：オンライン・コラボ企画第３弾）～
2020年８月も、9日からの毎週日曜夕方に、ニーラジ・シン先生による伝統的なハタヨーガ実践クラスを開催致します。
7月と同様、日本人のために特別にカイヴァルヤダーマが設定してくださるオンライン・クラスです。
日本語逐次通訳付きでお届け致します。
今回の大きなテーマは、「長引くコロナ禍で身心を健やかに保つために役立つ伝統的ヨーガ（ハタ）の実践」
4回シリーズで進めていきますので、1回のみの参加は受け付けておりません。
7月はカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所で毎日提供されている３つのレベルのヨーガクラスのうち、「セラピークラス」の実践レベルでお届け致しました。
8月は、基本となる「ベーシッククラス」のレベルでお届け致します。
ニーラジ先生が皆さんの様子をモニターでご覧になりながら、無理なくご参加頂けるよう、インストラクションしてくださいます。ヨーガの経験がない方も、安心してご参加ください。
毎回クラス終了後24時間以内に、クラスの録画ビデオを限定公開させて頂きます。
録画ビデオは、講師のみ記録されます。
参加者の方はマイクをオンにしない限り、画面には映りませんのでご安心ください。
録画ビデオ公開期間は、1週間です。
ビデオを活用して、ご自分のために毎日練習する習慣を身につけていきましょう。
この貴重な機会を是非お見逃しなく！
正式な告知はこちらからご覧下さい。→Sunday Traditional Yoga (Hatha) Workshop by Shri Neeraj Singh
クラス参加のZoom接続情報、ならびに録画ビデオのURLは、参加登録をされた方のみがご使用・ご視聴頂けます。
ただし、ご家族同士が、ご家庭で一つの接続機器（1台のパソコン、もしくはスマホ、タブレットなど）で参加される場合は、7月と同様代表者お一人がご登録ください。それ以外は、基本的にお一人ずつ参加登録が必要です。
皆さまの参加登録一つ一つが施設のサポートになり、先生方の貴重な知識と経験の共有に敬意を払う態度を表すことに繋がります。
その点を今一度ご確認頂き、それをお約束してくださる方のみ、今回、参加お申込をお願い致します。
皆様のご理解とご協力に、チャンドラとして心より感謝申し上げます。
【こんな方にお勧めです！】
・コロナ禍で心身共にストレスを感じている方。
・運動が苦手だけれど、身体を動かしてスッキリしたい方。
・ヨーガに興味はあったけれども参加する機会が今までなかった方。
・7月にニーラジ先生のクラスに参加された方で、練習を継続したい方。
・便秘、胃もたれ、下痢と便秘をくり返す、食欲不振、逆に食欲がありすぎる、胃腸の調子が良くない、など消化器症状が気になる方。
・身体の緊張、肩こり、背部痛・腰痛、関節の痛み、こわばり、頭痛、腹痛、目の疲れなどが気になる方。
・眠りが浅い、よく眠れない、目覚めが良くない方。
・伝統的なヨーガの本質を学びたいヨーガ指導者。
・興味がある方はどなたでも。
【開催日時】2020年８月９日・16日・23日・30日（日）16時～17時（日本時間）
第1回（８月９日）筋肉系に対するヨーガ
第2回（８月16日）消化器系に対するヨーガ
第3回（８月23日）呼吸器系に対するヨーガ
第4回（８月30日）神経系に対するヨーガ
【講師】ニーラジ・シン（カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所ヨーガ講師）
インドのカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所で長年セラピーヨーガを患者さんや施設滞在者に教えている経験豊かなヨーガ講師です。このワークショップは、英語でのインストラクションです。
【日本語逐次通訳】齊藤素子（Yoga & Wellness Chandra主宰、医師、医学博士）
【場所】オンライン（ご自宅や、ご都合の良い場所からご参加ください。インターネット接続環境が必要です）
Kaivalyadhama Yoga Instituteに参加お申込をされると、Zoom接続情報がメールで届きます。
【参加費】2,000ルピー（支払手数料込みで約3,000円）それ以外の一切の手数料、参加費などは頂きませんので、ご安心下さい。
・施設に参加費全額を、直接お支払い頂きます。そのため、Kaivalyadhamaへのお問合せなども、基本的には参加者ご自身でお願い致します。
・7月のワークショップでチャンドラが仲介させて頂いたお問い合わせ内容のメールサンプルは、参加お申込時に、PDFファイルで参加者の方々にお送り致します。それを参考に、必要な文章をコピーペーストして、そこに必要な情報を入力して、指定の連絡先にお送り頂くことになります。入力方法について説明の記載もしておりますので、簡単に英語のお問合せ文章を作成可能です。ご安心ください。
・インド施設からチャンドラにサポート依頼があった場合は、依頼があってから24時間以内に対応させて頂きます。
・それ以外で直接チャンドラにお問合せを頂く場合は、申し訳ありませんが対応にお時間を頂くこともございます。あらかじめご了承ください。（クラス前日～当日のお問合せには、対応しておりません。日曜のクラス後にお返事させていただきます）
・ワークショップ期間中、皆さまへのご連絡、複数のお問合せに対する施設からの回答の日本語訳は、随時【情報・掲示板】にアップします。お問合せをしたいことが生じた際は、まずこちらをご確認ください。→【情報・掲示板】
【参加お申込先・カイヴァルヤダーマから発表の詳細】
参加登録・お支払いはこちら
参加お申込先のページをご覧頂き、
①“Registration”「受付」の部分の、グリーンのボックス”REGISTER NOW”をクリックします。
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②お支払いページが開きます。”Paying to Kaivalyadhama Ashram”
Name：お支払いに使うクレジットカードと同じアルファベット表記で、お名前を入力します。（このお名前で参加者登録がなされます。ご家族のクレジットカードでお支払いの場合、参加者本人のお名前と異なる名前での登録となりますが、当日参加に支障はありません。ご安心下さい。）
Email：施設からメールを受け取るメルアドを入力します。（入力を間違えると、メールが届きません。ご注意下さい。）
Phone Number：インドの国旗マーク右の下矢印をクリックすると国名が出てきます。”Japan（日本）”をクリックしてから電話番号を入力します。電話番号の最初”0″を省いて入力してください。（入れて入力されても、クラス参加には支障はありません）
Amount（合計金額）2000ルピー となっています。
入力したら、一番下のグリーンのボックス”Next”をクリック
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③カード手数料74.34ルピー（105円程度）が加算された総額が表示されています。
通常のクレジットカードの場合、”Non- Indian Cards”をクリックします。マスターカード、もしくはVISAカードのみ使用出来ます。
Card Number：クレジットカード番号を入力します。
Expiry：使用期限（クレジットカードには必ずカードの有効期限が記載されています）
MM ／月 を入力（3月なら03）
YY ／ 年 を入力（2021年なら21）
CVV ／ セキュリティー番号です。VISAカードの場合は、裏面の名前を記入する欄右上に3けたの番号が書いてあります。それを入力。
最後にグリーンボックスの”PAY 2,074.34ルピー” をクリックします。
注）参加費のお支払い手続きがエラーになる場合は、クレジットカードの海外不正使用防止のためにロックがかかっている場合があります。お手数ですが、クレジットカード会社に御電話して頂き、ロック解除の後、再度カイヴァルヤダーマのページからお支払い手続きをお願い致します。
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④お支払い手続きが完了すると、「instamojo」という会社からメールがすぐに届きます。これと同時に、Kaivalyadhama施設の参加登録も完了になります。万が一、参加登録に関してKdhamaにお問合せが必要になった場合、この確認メールの転送が必要となる場合もございます。8月のワークショップ最終回が終了するまで、instamojoの支払証明メールは大切に保存して頂きますよう、お願い致します。
注）メールが届いていない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかをご確認ください。そちらにも見当たらない場合は、2つ原因が考えられます。
１）参加費のお振り込み手続きがなされていない。（支払が失敗している場合）
２）入力したメールアドレスに間違いがあり、そのメールが存在していたために、その間違ったメルアドに支払証明メールが送られてしまった。
２）が心配な場合は、お手続きに使用したクレジットカード会社に御電話でご確認ください。
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⑤カイヴァルヤダーマから24時間以内に、クラス接続情報を知らせるメールが届きます。PDFファイルが２つ添付されています。１つは、クラス接続情報、もう一つは、トラブル時にカイヴァルヤダーマにお問い合わせする場合の参考資料です。必ずご確認ください。
①お手元にinstamojoから送られてきたメールをご用意下さい。（スクリーンショット、もしくはメールをパソコンで開いて写メ）
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②Kaivalyadhama Yoga Instituteのお申込サイト、”REGISTER NOW”のすぐ下に
Query for this workshop? Please email us – kdhamonline（アットマーク）gmail.com と記載されています。
そのメールアドレス宛に以下のメール本文をコピーし、必要事項を追加記載して送ってください。
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③Kdhamaに送るメール本文。
”Dear Kdhama,
I have registered for “Sunday Traditional Yoga (Hatha) Workshop by Neeraj Singh” already.
My Name is ＠＠＠ ＠＠＠.
My email address is △△@△△.△
My Payment ID is 〇〇〇〇.
Please send me the PDF files to attend online class kindly.
Thank you for your support!
@@@ @@@”
・
（追加記入する部分）
＠＠＠ ＠＠＠：お支払いの際に登録したクレジットカード所有者のお名前をローマ字でご入力ください。（参加者本人と異なっても構いません）
△△＠△△.△：お支払いの時に入力したメールアドレス。
〇〇〇〇：instamojoの支払証明の PAYMENT DETAILS（支払明細）の一番上に”Payment ID”が記載されています。それをそのままご記入ください。念のためにファイルでその画面をメールに添付して頂けると確実です。
