2024年もあと2か月を切りました。
長かった暑い夏が終わり、一気に肌寒くなってきています・・・。
11月と12月のクラススケジュールをお知らせします。
＊＊＊With Chandraコミュニティークラス＊＊＊
8月からトライアルとしてスタートした、チャンドラのコミュニティークラスです。
月に5セッション、バラエティー豊かなクラスをご提供しています。尚、この５つのコミュニティークラスは、参加メンバーの皆様が安心してクラス中にご発言いただけるよう、録画ビデオの共有はしておりません。リアルタイムならではの、双方向でやり取りをしながらのクラスを一緒に楽しみましょう！
🟢セラピーとしてのプラーナーヤーマ＿11月10日（日）、12月29日（日）7:00~7:45
🟢ガイド下リラクゼーション＿11月24日（日）、12月29日（日）21:00～21:30
🟢お休み前のハタヨーガ＿11月19日（火）、12月18日（水）21:00～21:45
🟢お話会＆ガイド下リラクゼーションショート＿11月28日（木）、12月19日（木）21:00～21:45
🟢目覚めのヨーガ＿11月30日（土）、12月28日（土）7:00～7:45（時間が許す方は終了後8:00までお話会）
上記以外に、メンバーの皆様は単発でも参加可能な３つのクラスに無料でご参加いただけます。以下の🌙マークの３クラスが無料ご招待クラスです。
詳しくはこちらをご覧ください。
また、9月からマンスリーチャレンジ企画もスタートしました。
11月のチャレンジ＿トラータカ（11月9日スタート、29日終了。30日シェアリング）
12月のチャレンジ＿Coming soon!
【コミュニティー参加費】5,500円（税込）12月までのスタートアップ期間特別価格です。
詳細は⇒こちら
＊＊＊オンラインレギュラークラス＊＊＊
●🌙Yoga & Your Health＿オンライン実践クラス
【開催日時】11月5日・12月3日（火）20時半～21時15分
【参加費】1,500円（税込）
詳細は⇒こちら
●Pranayamaフォローアップクラス
【開催日時】11月24日（日）7時～8時半
【参加費】2,200円（税込）
詳細は⇒こちら
◎🌙ニーラジ先生による伝統的なハタヨーガクラス
【開催日時】11月10日（日）、12月8日（日）20時～21時
【参加費】2,750円（税込3,025円）
詳細は⇒こちら
●Pranayama自主練習会＆ガイド下瞑想ショート
【開催日時】朝7時～7時40分
Pranayamaの準備のエクササイズを一緒に進め、その後ご自分のPranayamaの練習（約20分）。最後に5分程度、ガイド下静かに座る実践を行います。
11月2日（金）・7日（木）・8日（金）・14日（木）・15日（金）・21日（木）・22日（金）・28日（木）・29日（金）
12月5日（木）・6日（木）・12日（木）・13日（金）・19日（木）・20日（金）・26日（木）・27日（金）
【参加費】無料
※初回のみ、参加登録料1,100円（税込）をいただきます。
参加登録をお済ませいただいた後は、追加の参加費はかかりません。チャンドラか
ら開催の連絡をさせていただきますので、ご都合の良い時に自由にご参加ください。
参加登録は⇒こちら
＊＊＊スタジオレギュラークラス＊＊＊
●🌙木曜午前クラス＿クラシカル・ハタヨーガ（ハイブリッド開催）
【開催日時】12月5日・19日（木）：10時～11時15分
【担当】齊藤素子
【参加費】1500円（税込）
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＊＊＊京都・六合スタジオ＿セラピーヨーガ＊＊＊
●セラピーヨーガクラス（対面＆オンラインのハイブリッド開催、アーカイブ視聴可能）
１）14時30分～15時15分＿自律神経調整としての呼吸法
２）15時30分～16時15分＿身体と心を整えるヨーガ
【開催日】11月15日（金）、12月6日（金）
【参加費】各クラス2,500円（税込）
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＊＊＊岐阜市民病院セラピーヨーガ＊＊＊
●セラピーヨーガ体験
【開催日】11月13日（水）・27日（水）、12月11日（水）・25日（水）15時45分頃～40分間
詳細は⇒こちら
＊＊＊大阪府泉大津市セラピーヨーガ＊＊＊
●コロナ関連後遺症改善プログラム
【開催日】11月16日（土）、12月7日（土）午後
詳細は⇒こちら
＊＊＊カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所＆チャンドラ共催認定講座情報＊＊＊
●CCY_第3期（2024） (Certificate Course in Yoga：ヨーガ講師養成講座)
※モジュール5：11月20日（水）～23日（土）
※モジュール６：12月26日（木）～28日（土）
※伝統的なヨーガの基礎から学んでいくコースです。古典書から学び、自らが実践者であり探究者であるKdhamaの素晴らしい講師陣から直接、日本語通訳付きで学んでいただけます。（受講申込み終了済）
