プラナヤーマ・クラスは・・・

今ほどお問い合わせをいただいて、気が付きました。

プラナヤーマ（呼吸法）のクラスは、

呼吸が出来る方で、スタジオまでいらっしゃることが出来る方ならどなたでも参加可能です。

ヨガや運動の経験がない方から、妊婦さん、病気で治療中の方まで、老若男女を問いません。

グループでクラスを進めていきますが、基本的には個別指導です。

ですので、全員が違う呼吸法を練習することもあり得ます。　

参加お申込み・お問い合わせはmotopikay**@yahoo.co.jp **を消して送信してください。