10月29日（土）は、3クラス開催します。
3つとも別々の会場での開催です。
お間違えのないよう、お越しくださいませ。
10時～11時半 アシュタンガヨーガ・フルプライマリー・レッド ＠ チャンドラ
【参加費】1500円
【参加お申込み】
14時～15時半 女性のためのヨーガセラピー ＠ 春江病院
ピンクリボン月間チャリティーイベント 
【参加費】1000円 （参加費は全額、ふくいピンクリボンの会に寄付させていただきます。）
【参加お申込み】
17時～18時15分 アシュタンガヨーガ・ベーシック＆プラナヤーマ ＠ スポーツクラブ・ベア
クラスの最初に、ウジャイ呼吸の練習をしてからアシュタンガヨーガの前半を練習していきます。
最後に、プラナヤーマ（呼吸法）の基本を練習していきます。
【参加費】ベア会員様 無料、非会員 ビジター料金に準じる
＊ベアのクラスは、参加お申込みは不要です。当日、会場に直接いらしてください。
motopikay**@yahoo.co.jp **を消したアドレスに送信してください。
