あと2ヶ月で ゴールデンウィークですね。
いろいろと計画されている方も多いのでは･･･?
チャンドラでは、その期間に
普段はお伝えしきれないような内容を、まとめてお伝えするようなクラスをしようかな・・・と考えています。
春なので、クレンジング。
体の内側と外側からの浄化。
前回のプチ・デトックスリトリートは11月下旬で、ちょっと寒かったけれど、
4月下旬は、きっと気持ちよく体を目覚めさせることが出来るはず・・・。
5月上旬は、プラーナヤーマ。
呼吸法は、心に働きかけるヨーガの技法。
その奥深さを少しでもお伝えできればと思います。
テキストを準備して、しっかりと時間をかけてやっていきます。
3月下旬にタイで呼吸法のリトリートに参加し、ブラッシュアップしてきます。
その新鮮な学びを、そのまま皆様にお伝えできればと思っています。
告知は3月下旬を予定していますが、
ご興味のある方は、メールでお問い合わせくださいませ。
yawchandra★gmail.com ★を@に変えて送信してください。
