次回のスタジオクラスは、
伊藤雅之先生による瞑想・ヨーガ哲学講座
になります。→コチラ
19日（土）・20日（日）の両日とも、
午前中に2クラス開催します。
8時～10時 自主練習クラス 
チャンドラのスタジオで、ご自分の練習をしていただけます。アジャストはありません。アシュタンガだけでなく自由に練習する場として、お使いください。
スタジオ・オープンは8時です。
午後のワークショップに参加されない方でも、ご参加いただけます。
【参加費】1000円
10時～11時 プラーナヤーマ
伝統的なインドの呼吸法を練習するクラスです。初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。
生理中・妊娠中の女性の方は、クラス開始前に、そのことを講師にお知らせください。
午後のワークショップに参加されない方のご参加も大歓迎です。
【参加費】1000円
参加ご希望の方は、メールでお申込みくださいませ。
yawchandra★gmail.com ★を@に変えて送信してください。
