3月のスケジュールを発表します
3月3日（日）名古屋プラーナーヤーマ＆アーサナ講座 満席です。
3月9日（土）春江病院ヨーガ教室
13時半～14時半 ヨーガセラピー
【参加費】1000円
14時45分～16時15分 アシュタンガヨーガ・フルプライマリーレッド
【参加費】1500円
初心者の方から経験者の方までどなたでも、ご参加いただけます。
（17時～18時15分 アシュタンガヨーガ・ハーフプライマリー＠Bear）
3月10日（日）＠チャンドラ
10時～11時半 プラーナーヤーマ
【参加費】1500円
3月15日～17日 富山ワークショップ
15日のアーサナクラス詳細は→コチラ
16日・17日呼吸法集中コース
→コチラ 満席です。
3月23日（土）＠チャンドラ
16時～17時半 プラーナーヤーマ
ベーシックなヨーガの伝統的な呼吸法を練習するクラスです。ゆったりとした座りやすい服装でおいでください。クラス開始2時間前からは、お食事をお控えください。
【参加費】1500円
3月24日（日）＠チャンドラ
10時～11時半 アシュタンガヨーガ・フルプライマリーレッド
初心者の方から経験者までどなたでもご参加いただけます。
【参加費】1500円
12時半～15時半 アシュタンガヨーガ・集中コース①
アシュタンガヨーガを詳しく学んでいくクラスです。身体の安全な使い方、向かうべき方向性を確認しながら、楽しく学んでいくクラスです。2回で完結する講座です。前半のこの講座では、太陽礼拝～ハーフ（ナーバーサナ）までを詳しくみていきます。
初心者の方から、インストラクターレベルの方まで、どなたでもご参加いただけます。
【参加費】6000円
（集中コース②は4月14日の日曜に開催予定です。）
3月30日（土）31日（日）東京Pranayama Follow Up Class
（詳細は→コチラ ）
30日（土） 9時半～11時半 Pranayama Preparation Exercises
31日（日） 10時半～12時半 Pranayama
参加お申込みは
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
